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Les gruaux instantanés de Gluten Freeda contiennent des arômes naturels et sont une bonne source de fibres. Cet assortiment contient une sélection de trois saveurs : pomme et cannelle avec lin, érable et raisins secs avec lin, banane et érable avec lin.

Les gruaux instantanés de Gluten Freeda contiennent des arômes naturels et sont une bonne source de fibres. Sans blé et sans gluten, ils sauront vous rassasier tout en vous apportant la tranquillité d'esprit. 

Mode de préparation

Verser le contenu du sachet dans un bol, ajouter 125 mL (1/2 tasse) d'eau bouillante et remuer. Laisser reposer 2 minutes et déguster.

Four à micro-ondes

Verser le contenu du sachet dans un bol allant au micro-ondes. Ajouter jusqu'à 160 mL (2/3 tasse) d'eau et remuer. Cuire au micro-ondes à puissance élevée de 1 à 2 minutes ou jusqu'à consistance désirée. Remuer et déguster.

Pour obtenir un gruau plus épais, ajouter moins d'eau.

Ingrédients

Pomme et cannelle avec lin : gruau pur, cassonade, pommes séchées, lin moulu, cannelle, sel.

Érable et raisins secs avec lin : gruau pur, cassonade, raisins secs, sucre d'érable, lin moulu, sel.

Banane et érable avec lin : gruau pur, cassonade, bananes lyophilisées, sucre d'érable, lin moulu, sel.