50 mg
Équilibre de l’humeur : 1 à 2 caplets 3 fois par jour avec de la nourriture ou suivre les recommandations d’un praticien de la santé. Utiliser pendant au moins 1 semaine afin de pouvoir constater les effets bénéfiques.
Soutien du sommeil : 2 à 4 caplets par jour avec de la nourriture ou suivre les recommandations d’un praticien de la santé. Prendre 30 à 45 minutes avant le coucher.
Soulagement des symptômes de la fibromyalgie : 2 caplets 3 à 4 fois par jour avec de la nourriture ou suivre les recommandations d’un praticien de la santé. Utiliser pendant au moins 2 semaines afin de pouvoir constater les effets bénéfiques. Pour réduire les risques d’effets secondaires gastro-intestinaux, commencer par une dose de 50 à 100 mg, 2 à 3 fois par jour et, sur une période de 2 semaines, augmenter graduellement le dosage jusqu’à la dose efficace. Consulter un praticien de la santé pour un usage au-delà d’une année.
100 mg
Équilibre de l’humeur : 1 caplet 2 à 3 fois par jour avec de la nourriture ou suivre les recommandations d’un praticien de la santé. Utiliser pendant au moins 1 semaine afin de pouvoir constater les effets bénéfiques.
Soutien du sommeil: 1 à 2 caplets par jour avec de la nourriture ou suivre les recommandations d’un praticien de la santé. Prendre 30 à 45 minutes avant le coucher.
Soulagement des symptômes de la fibromyalgie : 1 caplet 3 à 4 fois par jour avec de la nourriture ou suivre les recommandations d’un praticien de la santé. Utiliser pendant au moins 2 semaines afin de pouvoir constater les effets bénéfiques. Pour réduire les risques d’effets secondaires gastro-intestinaux, commencer par une dose de 50 à 100 mg, 2 à 3 fois par jour et, sur une période de 2 semaines, augmenter graduellement le dosage jusqu’à la dose efficace. Consulter un praticien de la santé pour un usage au-delà d’une année.