Le Top 10 des bonnes habitudes pour mieux dormir

Nous avons tous eu au moins une nuit où nous avons eu de la misère à nous endormir. Tout ce tumulte est souvent causé par un surplus de stress. Quelques bonnes habitudes peuvent nous aider à régler les problèmes de sommeil.

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Quels Ingrédients Naturels pour une Peau Éclatante?

Avec l’âge, la quantité d’acide hyaluronique diminue, ce qui amène une déshydratation des tissus de la peau et occasionne l’apparition de rides et de ridules. Il devient inévitable d’hydrater sa peau de l’intérieur avec l’ajout d’une supplémentation.

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Des Probiotiques pour Soutenir la Santé Urinaire

En plus de contribuer à une bonne santé intestinale, gastro-intestinale et une flore saine, les probiotiques permettent de prévenir des infections urinaires en situations aiguës et récurrentes. Des atouts à ne pas négliger.

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4 bonnes idées pour un déjeuner réussi

Il sera important d’avoir des idées de déjeuners pour réveiller le système digestif en douceur. D’abord, il implique d’apporter des graisses polyinsaturées pour le cerveau, des protéines pour maintenir l’énergie et des fruits comme sources de vitamines, de minéraux et des fibres pour la santé des intestins.

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Le collagène : pourquoi est-il bon de prendre des suppléments?

Le collagène est responsable de l’élasticité, de la solidité et de la régénération de tous les tissus et joue un rôle primordial à mesure que le corps vieillit puisque sa production naturelle diminue.

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Des Solutions Simples Contre le Gaspillage Alimentaire

Le gaspillage alimentaire touche toutes les catégories d’aliments ayant une durée de vie limitée. On parle par exemple au Canada des fruits et des légumes, les restants de table après un repas, les poissons et viandes, les produits de boulangerie dont le pain, les œufs et les produits laitiers incluant le fromage.

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Léo Désilets : 7 produits naturels pour soigner et rester en santé

Depuis plus de 40 ans, Léo Désilets, une entreprise québécoise établie à Scotstown en Estrie, propose des produits de santé naturels haut de gamme afin d’aider à soigner et rester en santé. Avec le respect de l’environnement à cœur, Léo Désilets s’engage à réduire son empreinte environnementale.

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6 Raisons de Manger Plus de Légumes

Saviez-vous que manger des légumes apporte des éléments essentiels car ils sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en eau. Ils ont aussi un rôle protecteur à ne pas négliger.

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Marie-Josée Richer : "Faire rayonner les valeurs de Prana dans le monde"

Avec abnégation et authenticité, Prana a su se faire une place de choix dans le monde des collations et produits alimentaires biologiques. Marie-Josée Richer, qui a fondé Prana en 2005 avec son compagnon Alon Farber, raconte à La Boite à Grains les valeurs qui font vivre et avancer la compagnie au quotidien.

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Plantes Fermentées : 5 Combinaisons Gagnantes

La fermentation est reconnue pour faciliter la digestion, pour augmenter la richesse des nutriments ainsi que la teneur en enzymes en plus de renforcer le microbiote et le système immunitaire. Ce savoir a fait le tour du monde et des traditions.

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