6 Produits Naturels Indispensables pour Votre Santé

Lorsque la santé devient une priorité et qu’elle apporte l’énergie nécessaire pour accomplir nos rêves, manger, boire, bouger, bien respirer, bien digérer devient partie intégrante de notre vie avec une généreuse place dans notre quotidien.

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Protéines Végétales : Quels Avantages pour la Santé?

Les végétaux sont pour la plupart riches en minéraux alcalins comme le potassium, le magnésium, et le calcium. Voici l'une des raisons, parmi d'autres, d'opter pour la consommation en plus grand nombre de protéines végétales.

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6 Essentiels de la Diète Cétogène

Après avoir rappelè le rôle des différents lipides et triglycérides, notre naturopathe Marie Couture vous présente plusieurs essentiels qui vous permettront de réussir votre diète cétogène.

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Le Rôle des Enzymes Digestives

Les enzymes digestives interviennent dans le processus digestif. Ce sont des molécules qui sont chargées de dégrader les aliments en fractions plus petites pour permettre d’absorber les nutriments de l’alimentation. Un déficit d’enzymes est une cause majeure d’inconfort digestif et intestinal.

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La Vigne Rouge pour une meilleure Circulation Sanguine

Si vous avez des problèmes d’insuffisance veineuse ou hémorroïdes, vous allez sans doute être intéressés par la vigne rouge. Cette plante médicinale a aussi d'autres propriétés intéressantes.

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Prendre des Prébiotiques : Pourquoi et Comment ?

On parle beaucoup de probiotiques et de leur importance pour notre santé, mais qu’est-ce qu’un prébiotique? Quel est son rôle dans la santé intestinale?

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Les Raisons de Prendre un Supplément de Calcium

Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain et constitue un facteur essentiel au maintien de la solidité des os et des dents. L’exposition quotidienne au stress et à la pollution appauvrit nos taux de calcium et la plupart des régimes alimentaires ne fournissent pas assez de calcium.

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Les Avantages et Bienfaits du Jeûne Intermittent

Le jeûne intermittent se pratique à un rythme journalier dans le but d’utiliser le plus possible les calories offertes par chaque repas. À l’inverse du jeûne complet, le point de mire du jeûne intermittent est d’équilibrer les phases de jeûne et de nutrition pour perdre du poids.

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L’Eau d’Érable, une Autre Façon Naturelle de s’Hydrater

L’eau d’érable contient de nombreux nutriments tels que des minéraux, des acides aminés, des électrolytes, des composés phénoliques et flavonoïdes connus pour leur puissant effet antioxydant. On attribue des propriétés médicinales à la sève de l’érable.

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Les Acides Humiques, un Puissant Anti-Inflammatoire

L'humus de la Terre contient des acides humiques, dont l’acide fulvique auquel on attribue des bienfaits sur la santé. Les acides humiques sont de puissants anti-inflammatoires qui gagnent à être connus.

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