Les Avantages et Bienfaits du Jeûne Intermittent

Le jeûne intermittent se pratique à un rythme journalier dans le but d’utiliser le plus possible les calories offertes par chaque repas. À l’inverse du jeûne complet, le point de mire du jeûne intermittent est d’équilibrer les phases de jeûne et de nutrition pour perdre du poids.

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L’Eau d’Érable, une Autre Façon Naturelle de s’Hydrater

L’eau d’érable contient de nombreux nutriments tels que des minéraux, des acides aminés, des électrolytes, des composés phénoliques et flavonoïdes connus pour leur puissant effet antioxydant. On attribue des propriétés médicinales à la sève de l’érable.

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Les Acides Humiques, un Puissant Anti-Inflammatoire

L'humus de la Terre contient des acides humiques, dont l’acide fulvique auquel on attribue des bienfaits sur la santé. Les acides humiques sont de puissants anti-inflammatoires qui gagnent à être connus.

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Manger santé, même quand nous n’avons pas le temps

Avec tous les défis que nous devons relever au quotidien, et le stress accru lié à la pandémie, trouver le temps et l’énergie pour se préparer de bons repas santé n’est pas chose aisée. Il est pourtant essentiel de se nourrir de façon équilibrée, en privilégiant autant que possible les aliments naturels et biologiques.

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Les Solutions pour Mieux Gérer son Stress

Le stress continu nous fait souffrir et cette adrénaline qui circule en permanence nous épuise. Le stress chronique entraîne l’épuisement de nos chères glandes surrénales et celles du pancréas. Découvrez nos conseils santé pour mieux gérer votre stress.

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Quel Collagène Choisir?

Le collagène est une protéine et c’est la plus abondante du corps humain. Il est comparable au ciment des différents composants de l’organisme. On compte environ 16 types de collagène, dont 90% consistent en collagène de type I, II et III.

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L’Aloe Vera, une Plante aux Précieuses Propriétés Médicinales

Les Égyptiens au temps des pharaons adoraient l’aloe vera qu’ils appelaient «plante de l’immortalité». Hormis ses qualités apaisantes lorsque nous subissons une brûlure, connaissez-vous ses multiples autres propriétés médicinales?

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Les Bienfaits des Boissons Riches en Superaliments

Les superaliments sont des aliments riches en nutriments. Ces aliments viennent ajouter à notre alimentation de tous les jours un surplus de nutriments. Ils ont une fonction protectrice contre des carences potentielles de notre régime.

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Vitamine C et Lysine pour Soutenir la Santé Cardiovasculaire

Des théories de l’antiquité croyaient que le cœur était la source des émotions. Il est vrai que les émotions se répercutent sur la fréquence cardiaque. Lorsque le cœur s’emballe, vous prenez brusquement conscience que votre vie tout entière dépend des battements de cet organe.

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Les Huiles Exotiques pour Prendre Soin de sa Peau

Une nouvelle façon de s’occuper des soins du visage est d’utiliser des huiles pour la peau au lieu d’une crème pour s’hydrater. Plusieurs huiles exotiques offrent des propriétés aux multiples bienfaits pour la peau: cicatrisantes, antioxydantes ou encore revitalisantes.

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