Balados

Bien que le corps produise des enzymes digestives naturellement, leur production peut diminuer avec l’âge, le stress ou certaines habitudes alimentaires, ce qui peut entraîner...

Lynn Goneau, naturopathe à La Boîte à Grains, explique le rôle des champignons adaptogènes qui aident l’organisme à mieux s’adapter au stress, à la fatigue...

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels que le corps ne peut pas fabriquer lui-même et qui doivent donc être obtenus par l'alimentation ou les...

Le NMN pourrait donc offrir un soutien intéressant pour l’énergie, la fonction musculaire et le métabolisme.

Lynn Goneau explique que pour mieux réguler le cortisol, il faut miser sur une routine stable : se lever et se coucher à des heures...