Balados

Pour réduire l’inflammation et protéger les articulations, plusieurs habitudes sont importantes : par exemple bien s’hydrater pour maintenir la souplesse du cartilage, et consommer des...

La naturopathe Lynn Goneau souligne l’intérêt du pavot de Californie, une plante qui aide à apaiser les pensées lorsque le mental est trop actif et...

Les probiotiques sont des bonnes bactéries qui composent notre microbiote intestinal et jouent un rôle clé dans la digestion, l’immunité et même la santé mentale,...

Lynn Goneau (La Boîte à Grains), en entrevue avec Frédéric Bisson, explique que la créatine, longtemps associée aux athlètes, est l’un des suppléments les plus...

Les fibres alimentaires ne sont pas digérées par l’organisme mais nourrissent les bonnes bactéries intestinales, améliorent la digestion, soutiennent l’immunité et augmentent la sensation de...