Le cuivre, comme tous les oligoéléments, est un allié indispensable du sportif au niveau des articulations ; lorsque survient un claquage, une fracture c’est souvent à cause d’une carence en oligoélément. Le cuivre aide à maintenir une bonne santé des os, du cartilage, des muscles, des tendons et est naturellement éliminé par la sueur. Comme on en perd beaucoup en pratiquant des sports ou en faisant des exercices, il faut sans cesse en ajouter soit, par l’alimentation, soit par supplément.