Vitamine Méga B12

La vitamine B12, comme les autres vitamines B, est une vitamine hydrosoluble. Méga B12 fonctionne comme une co-enzyme et est impliqué dans la synthèse de l'acide aminé essentiel méthionine. Dans le corps, la vitamine B12 est utilisée dans la régulation et la formation des globules rouges et aide à l'utilisation du fer. Il a également été montré pour aider à abaisser les niveaux d'homocystéine. Il aide à convertir les hydrates de carbone en graisses et doit être disponible dans le système car il est impliqué dans la formation des globules rouges. La carence est généralement due à un problème d'absorption plutôt que de régime. La vitamine B12 est absente de la plupart des fruits, des légumes et des céréales. Les végétariens sont plus sensibles à la carence. Ceci est causé par un manque de « facteurs intrinsèques », une substance sécrétée par l'estomac.