À propos de Laurence Couture-Dubé, Naturopathe (ND.A)

Laurence Couture-Dubé, naturopathe diplômée (ND.A.) depuis 2016 et membre de l'ANAQ, vous fait profiter de sa passion et de son expertise à La Boite à Grains et au Centre L'ESPACE qu'elle a cofondé. Elle offre des consultations privées, des conseils en magasin, rédige régulièrement des articles de blogue sur le site de La Boite à Grains et anime des ateliers bien-être.

Discussions avec Laurence Couture-Dubé, Naturopathe diplômée (ND.A.)

À propos

Je suis Laurence. Maman de deux enfants, artiste dans l’âme et amoureuse de la nature, j’évolue au quotidien guidé par une grande sensibilité. C’est cette connexion profonde au vivant et à l'humain qui m'a naturellement menée vers la naturopathie et la pleine conscience.

J'ai à cœur d'offrir des espaces de présence authentiques, où l’écoute devient un pont vers soi. Mon parcours m'a appris l'importance de ralentir, et c'est aujourd'hui cette présence entière que je mets au service de votre cheminement.

Mon parcours

Mon histoire avec la santé naturelle a commencé dès l’enfance : ma mère, naturopathe, était copropriétaire de SOL épicerie santé, et mon père, copropriétaire du resto végétarien Café Gaïa. C’est en travaillant au sein de ces entreprises familiales que j’ai pleinement intégré la richesse des bienfaits des plantes médicinales et l'importance de l’alimentation vitalisante.

Plus tard, face à mes propres enjeux de santé, j'ai cherché des réponses. Ce cheminement m'a d'abord menée vers une formation professorale en yoga en 2010, un premier pas vers le bien-être. Poussée par le besoin de comprendre l'origine profonde des déséquilibres de mon corps, j’ai ensuite complété un cursus de quatre ans en naturopathie à l’EESNQ à Montréal.

De retour en Outaouais, j’ai mis ma pratique en mouvement : d'abord au magasin familial, puis à La Boite à Grains, qui a repris le flambeau, et au Centre L’ESPACE, un lieu que j’ai cofondé. Mon objectif à travers ce centre est d'offrir un espace d'ancrage pour soutenir notre communauté et inviter chacun à se reconnecter à son propre pouvoir de guérison.

Ma mission & mon approche

Diplômée depuis 2016 et membre de l’ANAQ, j’accompagne les femmes et les familles avec une approche holistique qui combine science, relation d’aide et intuition. Je crois qu’une santé durable passe par une reconnexion à son corps et un retour à un rythme de vie juste et soutenant.

Chaque étape de vie est une occasion de refaire un bilan. Dans ma pratique, je cherche à comprendre l’enchaînement de causes derrière vos déséquilibres. La démarche que je vous propose est personnalisée et adaptée à votre réalité, combinant la phytothérapie, les suppléments et des habitudes de vie à intégrer à votre rythme pour nourrir votre vitalité et votre bien-être.

Mes champs d'expertise :

• Équilibre hormonal féminin : des troubles menstruels à la ménopause
• Digestion optimale & Santé de la peau : troubles digestifs, eczéma, acné, etc.
• Vitalité globale : Immunité, stress, énergie & sommeil
• Fertilité, grossesse et post-partum

Pour me rencontrer

Il me tient à cœur d’offrir présence et soutien à ma communauté à travers différents volets :

• Consultations privées : au bureau de La Boite à Grains d’Aylmer, au Centre L’ESPACE ou en virtuel
• Conseils en magasin : Je vous retrouve à La Boite à Grains d’Aylmer tous les mardis de 9h à 17h.
• Blogue : Je partage régulièrement des articles sur le site de La Boite à Grains.
• Ateliers : J'anime des ateliers en ligne pour les femmes ainsi que des séances de pleine conscience au Centre L’ESPACE.

Au plaisir de vous accompagner dans votre démarche de vitalité et de bien-être !

Mes formations

2016 – 2025 | FORMATION CONTINUE EN NATUROPATHIE & RELATION D’AIDE

• Fatigue et douleurs chroniques – Congrès ANAQ (2025)
• Santé des enfants à besoins particuliers – Lise Guénette – 60h (2024)
• Communication non violente (CNV) – Spiralis (2024)
• Santé des femmes – Congrès ANAQ (2021)
• Maladies auto-immunes – Congrès ANAQ (2020)

2012 – 2016 | FORMATION EN NATUROPATHIE

• École d’enseignement supérieur de naturopathie du Québec (EESNQ), Montréal

2011 – 2012 | FORMATION EN MASSOTHÉRAPIE & ORTHOTHÉRAPIE

• Académie de massothérapie et d’orthothérapie, Gatineau

2010 – 2011 | FORMATION PROFESSIONNELLE EN YOGA KRIPALU

• Centre Corps et Âme, Gatineau

2006 – 2008 | DEC EN SCIENCES DE LA NATURE

• Cégep de l’Outaouais, Gatineau

Titre de sa profession

Naturopathe agréée & Professeure de yoga

Affiliations de Laurence Couture-Dubé, Naturopathe (ND.A)

Membre de l’ANAQ

Connaissances approfondies de Laurence Couture-Dubé, Naturopathe (ND.A)

Coordonnées de Laurence Couture-Dubé, Naturopathe (ND.A)

Retrouver Laurence Couture-Dubé, Naturopathe (ND.A) en personne à son magasin d'opération