À propos de Marie-France Trudelle, Naturopathe (ND.A)

Diplômée de l’Institut d’enseignement en science naturopathique (IESN) en 2018, une formation de près de 2000 heures réparties sur 4 ans et demi, Marie-France Trudelle est naturopathe diplômée agréée (ND.A), membre de l’Association des naturopathes agréés du Québec (ANAQ).

Curieuse, humaine et dynamique, elle est passionnée de santé globale. Elle désire comprendre pourquoi certains déséquilibres se présentent et empêchent les gens de vivre un bien-être optimal.

Sa polyvalence la rend à l’aise avec différents types de clientèles. Son expérience en magasin de produits naturels, en massothérapie et en maison de jeunes lui sert tous les jours à mieux accompagner sa clientèle vers un mode de vie idéal.

Marie-France s'est jointe à l'équipe de La Boite à Grains du Plateau en 2022. N'hésitez pas à lui demander conseil lors de votre prochaine visite!

Elle adore travailler avec une clientèle jeune et dynamique curieuse de comprendre les causes de ses déséquilibres et désireuse de s’impliquer dans la transformation de son mode de vie. Elle offre son accompagnement en expliquant l’importance d’habitudes de vie saines et en suggérant des outils naturels pour le retour vers un bien-être optimal.

Le parcours de Marie-France Trudelle, Naturopathe (ND.A)

La passion pour la santé de Marie-France débute avec le sport dès l’âge de 13 ans. Elle découvre la boxe olympique qui sera déterminante dans son parcours. Plusieurs années de compétition l’amènent à 2 titres de championne canadienne et beaucoup d’apprentissages sur le mouvement, le sport et l’effet de l’alimentation sur les performances sportives.

Sa soif de grandes aventures l’inspire à voyager dans plusieurs pays du monde. Avec son sac à dos, elle découvre différentes cultures, coutumes et façons de faire, notamment en Amérique Centrale, en Asie du Sud-Est, en Europe, au Moyen-Orient et en Afrique du Nord.

En 2006, elle obtient son diplôme en Technique policière et exerce ce métier pendant 5 ans dans sa ville natale, Québec. Son besoin d’aider ne prend pas pleinement son sens dans ce travail. Par ailleurs, elle expérimente différents déséquilibres de santé qui la poussent à se poser des questions, et son intérêt pour la santé, en commençant par la sienne, grandit chaque jour.

En 2012, enceinte de sa première fille, elle déménage à Montréal où elle entame un double retour aux études, en massothérapie et en naturopathie. Un an plus tard, elle peut commencer à pratiquer la massothérapie et elle poursuit ses plus longues études en naturopathie.

Pour se nourrir de sa passion (et financer ses études;)) elle travaille à temps partiel à La Parapharmacie de Montréal, plongeant dans l’univers des produits naturels.

Dès 2015, elle commence à offrir des ateliers et conférences sur différents sujets de santé déjà couverts dans son cursus de naturopathie. Son partenariat avec l’organisme communautaire Entre-Mamans et Papas est idéal et lui offre la possibilité de donner 2 à 3 séries d’ateliers chaque année, avec de jeunes parents curieux d’apprendre sur la santé globale. Elle explore avec eux des thématiques telles que celles de l’alimentation, des huiles essentielles, de la pharmacie naturelle, de la santé des femmes qui allaitent et plus encore.

En 2018, elle se concentre sur ses stages ainsi que sur la rédaction de ses synthèses de fin d’études, qui couvrent 6 différents sujets :

• Hypothyroïdie
• Psoriasis
• Pancréatite chronique
• Infection urinaire
• Insomnie
• Syndrome des jambes sans repos.

Après 7 ans et demi et 2000 heures d’études acharnées, elle voit ses efforts récompensés avec son diplôme en poche en décembre 2018. Elle satisfait ainsi aux exigences de l’Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ) et réussit l’examen d’admission pour obtenir le titre de Naturopathe Diplômée Agréée (ND.A).

En 2019, parallèlement au début de sa pratique privée, elle intègre l’équipe du Centre de Jeûne intégral de Rawdon où son travail consiste en la supervision des jeûneurs lors de leur séjour au centre. Elle veille à ce que leur jeûne soit la meilleure expérience possible. Elle y donne aussi des conférences sur la santé et rencontre une foule de gens intéressants qui enrichissent son apprentissage.

En pleine pandémie, elle est contrainte de quitter le Centre de jeûne qu’elle adore. La pratique et les ateliers en lignes commencent à cette période, elle peut donc offrir son expertise aux personnes à l’extérieur de Montréal.

En 2020, elle intègre l’équipe des Marchés TAU à la succursale de Brossard quelques jours par semaine. Elle y offre aussi des rencontres individuelles, ce qui lui permet de voir beaucoup de clients, d’élargir sa pratique et d’approfondir sa connaissance des produits naturels sur le marché.

En 2022, elle quitte la région métropolitaine pour s’installer à Gatineau avec ses 2 grandes filles et son conjoint. Elle se joint alors à la super équipe de La Boite à Grains ; elle travaille en tant que conseillère à la succursale du Plateau et offre différents types d'ateliers et ses services pour des rencontres individuelles.

Elle y débute aussi un nouveau défi ; l’écriture d’articles publiés sur le site de La Boite à Grains.

Elle lance aussi son service de naturopathie en entreprise, qui permet aux employeurs d’offrir des conférences bien-être à leurs employés. Le but étant de prévenir l’absentéisme, contribuer à la rétention de personnel et améliorer le rendement au travail.

Dès 2023, elle contribue également à la formation des nouvelles conseillères dans les 4 succursales de La Boite à Grains en Outaouais. Elle retourne aussi à ses anciennes amours et donne des cours de boxe à la Sporthèque de Hull.

Formations de Marie-France Trudelle, Naturopathe (ND.A)

Formations

• 2013 : Diplôme massothérapie
• 2018 : Diplôme Naturopathe de l’Institut d’enseignement en science naturopathique (IESN)

Formation continue

Puisque plus on apprend, plus on comprend qu’on ne sait rien, elle ne manque pas une occasion de suivre de nouvelles formations continues afin de se perfectionner. En voici un aperçu :

• 2017
  • Congrès ANAQ : Naturopathie et santé musculo-squelettique
• 2018
  • Congrès ANAQ : Prévention et accompagnement naturopathique en oncologie
• 2019
  • Congrès ANAQ: Santé mentale et approche naturopathique
  • Neuro-inflammation : Comprendre, identifier et intervenir par Dre Geneviève Gagné
• 2020
  • Congrès ANAQ : L’approche naturopathique de la maladie auto-immune
  • Webinaire : Whole Body Collagen et son importance sur les articulations, ligaments, peau, ongles, etc. Par Marie-Soleil Noreau, Naturopathe. et Dr. Joé Dupuis, DC
  • La Biotransformation des hormones, par Marie-Soleil Noreau, Naturopathe.
• 2021
  • Congrès ANAQ : L’approche naturopathique et la santé des femmes
  • Moisissures et mycotoxines, que faire lorsqu'elles font des ravages sur la santé, Par Dani Cherier Naturopathe.
  • Approche naturopathique pour les enfants à besoin particulier, par Lise Guénette Naturopathe.
  • La résistance à l’insuline, offert par Danik Legault, naturopathe diplômé
  • Troubles du sommeil, passez de la théorie à la pratique, offert par Christian Maurice, CFMP.  
  • Fatigue Chronique et Mitochondries, offert par Danik Legault, Naturopathe.
• 2022
  • L’inflammation chronique ou systémique, offert par Danik Legault, Naturopathe.
  • Les analyses sanguines : une approche fonctionnelle, par Danik Legault ND
  • Quand la théorie ne fonctionne pas : Analyse de sang, théories, suppléments… comment mieux les appliquer, par Christian Maurice, praticien en médecine fonctionnelle
  • Congrès ANAQ : La santé métabolique dans une vision naturopathique
  • Libido et orgasme féminin, une question de santé globale, par Marie-Soleil Noreau Naturopathe
• 2023
  • Congrès de la Santé Intégrative : 3 jours de conférences variées au Spa Eastman
  • Sommet sur la santé métabolique : 42 conférences en ligne
  • Les maladies auto-immunes et l’intestin perméable, Jean-Yves Dionne Pharmacien.
  • Comment optimiser votre méthylation pour améliorer votre santé, par Geneviève Levallet, PHD et Naturopathe.
• 2024
  • Congrès de la Santé Intégrative : 2 jours de conférences variées à St-Hyacinthe
  • Synergie thérapeutique : Maximiser la santé et la longévité par l'autophagie et la thermothérapie, par Danik Legault ND
  • Et si ce n'était pas la thyroïde le problème, mais un ou des débalancements dans le reste du corps? Par Marie-Soleil Noreau Naturopathe

Services de Marie-France Trudelle, Naturopathe (ND.A)

Naturopathie

Elle adopte une approche globale, causale, préventive et personnalisée, reposant sur quatre piliers essentiels :

• Alimentation et compléments alimentaires
• Gestion du stress et de l'environnement
• Qualité du sommeil
• Activité physique ou mouvement

Progressivement, le changement des habitudes de vie devient une philosophie à part entière, où le maintien de la vitalité est constamment intégré dans le quotidien. Une fois adoptées, ces nouvelles habitudes deviennent difficilement réversibles, car elles contribuent à un bien-être durable.

Vous avez le pouvoir d'initier les changements que vous souhaitez voir se concrétiser dans votre vie !

Ateliers

Découvrez les ateliers naturopathiques de Marie-France : alimentation équilibrée, huiles essentielles, bien-être féminin et bien plus. Rejoignez là pour explorer la vitalité naturelle et trouver l'harmonie dans votre vie quotidienne. Marie-France offre des ateliers en personne et/ou en virtuel.

Massothérapie

Les massages ne sont pas disponibles dans les magasins de La Boite à Grains et sont uniquement offerts au bureau de Marie-France.

• Massage suédois
• Fasciathérapie
• Massage suédois + fasciathérapie

Naturopathie en entreprise

Une naturopathe diplômée organise et anime des ateliers destinés à vos équipes, qu'ils soient en personne ou en ligne. Ces séances favorisent les échanges entre les participants, renforçant ainsi le sentiment d'appartenance des employés.

Voici quelques-uns des sujets pouvant être abordés :

• Alimentation : au-delà des tendances populaires !
• Renforcer son immunité de manière naturelle : comment s'y prendre ?
• Gestion du stress : des approches alternatives à celles classiques !
• Booster son énergie au quotidien : quelles stratégies adopter ?
• Améliorer la qualité de son sommeil : des conseils pratiques.

Les ateliers peuvent être entièrement personnalisés pour répondre aux besoins et aux intérêts spécifiques de vos employés.

Cette initiative représente une excellente manière de prendre soin de votre équipe. En fournissant des outils de bien-être axés sur des objectifs précis, la naturopathe contribue au bien-être général des employés, notamment dans les environnements où le stress est omniprésent.

Pour prendre rendez-vous avec Marie-France Trudelle, Naturopathe

Naturopathie

Lors de la prise de rendez-vous, vous recevrez des documents à remplir. Il est important de le faire au mieux de votre connaissance.

• Un reçu sera fourni pour les assurances.

Premier rendez-vous

Lors de cette rencontre initiale avec Marie-France, vous serez invité à partager vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie et vos préoccupations. Elle s'efforcera de comprendre pleinement votre situation afin de vous guider vers un mieux-être global. Des recommandations seront formulées à la fin de cette séance.

• Durée de la consultation : 90 minutes
• Dans les 2 à 6 semaines qui suivent, une analyse approfondie sera réalisée pour identifier les causes sous-jacentes des signaux d'alarme émis par votre corps. Un plan d'action personnalisé sera élaboré en fonction de vos besoins spécifiques.
• Des directives précises seront fournies dans chaque cas, que ce soit l'intégration de produits naturels, des ajustements alimentaires, l'ajout ou la suppression de certains aliments. Il se peut également que des tests naturopathiques avec Marie-France ou une consultation supplémentaire avec votre médecin soient recommandés.

Deuxième rendez-vous

Lors de cette consultation, vous discuterez des meilleures stratégies à adopter, en tenant compte de votre situation et de votre niveau de motivation.

• Durée de la consultation : 60 minutes
• Vous déciderez avec Marie-France du rythme des suivis nécessaires pour atteindre vos objectifs, généralement planifiés toutes les 1 à 3 mois en fonction de votre cas et de votre motivation.

Rendez-vous suivants

Les consultations ultérieures auront également une durée de 60 minutes, où vous continuerez à explorer et à ajuster votre plan de santé avec Marie-France.

Massothérapie

Un reçu sera fourni pour les assurances.

Lorsque vous entrez dans la salle de massage, vous aurez un moment pour vous installer et discuter de vos besoins avec Marie-France. Elle vous posera quelques questions sur votre santé pour mieux comprendre vos attentes. Ensuite, elle sortira pour vous permettre de vous dévêtir et de vous glisser sous les draps. Vous pouvez décider de garder vos sous-vêtements ou tout autre vêtement avec lequel vous vous sentez à l'aise. De retour dans la salle, Marie-France disposera des coussins pour votre confort avant de débuter la séance.

• Pendant le massage, vous serez couvert par les draps et seuls les membres massés seront découverts, puis recouverts progressivement.
• Si vous souhaitez discuter, cela est possible, mais il est recommandé de maintenir le silence pour maximiser la relaxation. Il est même permis de s'endormir !
• À tout moment, n'hésitez pas à informer Marie-France si quelque chose ne vous convient pas ou si vous avez un besoin particulier.
• Marie-France veillera toujours à ce que la salle soit confortablement chauffée pour votre bien-être.
• Elle diffusera également de la musique pour favoriser la détente. Vous pouvez lui demander de choisir une musique qui vous plaît.
• Si vous souhaitez l'utilisation d'huiles essentielles pendant le massage, n'hésitez pas à en discuter avec elle.
• Une salle de bain est disponible sur place pour votre commodité.

Titre de sa profession

Naturopathe Diplômée Agrée (ND.A)

Affiliations de Marie-France Trudelle, Naturopathe (ND.A)

Membre de l'ANAQ (Association des Naturopathes Agréés du Québec)

Connaissances approfondies de Marie-France Trudelle, Naturopathe (ND.A)

Coordonnées de Marie-France Trudelle, Naturopathe (ND.A)

Retrouver Marie-France Trudelle, Naturopathe (ND.A) en personne à son magasin d'opération