Résistance à l'insuline : comprendre les impacts et agir

Un webinaire pertinent, sur un sujet qui mérite votre attention! Connaissez-vous la résistance à l’insuline? Peut-être pas encore, mais sachez tout de suite qu’elle est au cœur des enjeux métaboliques modernes - fatigue persistante, fringales constantes, difficulté à perdre du poids, brouillard mental, inflammation, déséquilibres hormonaux, foie gras, prédiabète, hypertension, augmentation du cholestérol et/ou des triglycérides sanguins, syndrome des ovaires polykystiques… et bien d'autres.

Ce webinaire qui aura lieu le vendredi 16 janvier 2026 à 12h a été conçu pour enfin comprendre ce qui se passe dans votre corps, et surtout quoi faire pour renverser la tendance et retrouver un bien-être optimal naturellement.

Vous découvrirez :

• Qu’est-ce que l’insuline? Qu’est-ce que la résistance à l’insuline?
• Pourquoi ce phénomène silencieux touche autant de personnes dans nos sociétés modernes, sans même qu’on le réalise.
• Vous comprendrez l’impact profond de l’insuline sur : votre énergie, votre poids, vos hormones, votre inflammation, votre bien-être, votre santé à long terme.

En quoi c’est un problème pour le poids, mais tellement plus encore?

Cette hormone essentielle à la vie peut rapidement devenir dévastatrice pour la santé lorsqu’elle est en excès. Pourquoi la résistance à l’insuline est centrale dans la gestion du poids. L’augmentation marquée des risques cardio-métaboliques. La relation de l’insuline avec toutes les autres hormones du corps humain — comme une danse dans un bal où chacun s’influence. Le rôle du stress, du manque de sommeil, de l’alimentation moderne, de la périménopause et même du lien avec la santé digestive.

Les causes principales selon la science moderne

Un tour d’horizon inspiré des travaux du Dr Jason Fung, du Dr Benjamin Bikman, de la Dre Évelyne Bourdua-Roy et de l’expérience clinique de la conférencière. Le rôle du stress, du sommeil et des rythmes circadiens, de l’alimentation moderne, de la périménopause et de toutes les hormones…

Comment améliorer votre sensibilité à l’insuline grâce à la naturopathie

Vous repartirez avec des outils concrets pour transformer votre métabolisme :

• Comment stabiliser la glycémie et déjouer l’insuline, lentement mais sûrement
• Un bref aperçu du rôle du jeûne
• L’importance du mouvement pour favoriser la sensibilité à l’insuline
• Le rôle du stress, du sommeil et de la lumière
• Les alimentations clés
• Les suppléments de base pour un soutien optimal

🎁 Bonus

Vous recevrez :

• Une fiche pratique "La diète faible en glucides"
• Le replay pour l’écouter quand bon vous semble et le partager avec vos amis (peut-être aussi concernés par la résistance à l’insuline!)
• Un code promo pour épargner sur vos achats en ligne à La Boite à Grains
• 20% sur votre prochain massage avec Gabriel Noël-Letendre (collaborateur de Marie-France Trudelle)
• Accès au prix de lancement sur le programme Reset Hormones avec Marie-France Trudelle ND.A., pour être guidé(e) dans votre transformation

🎙️ À qui s’adresse ce webinaire?

À toute personne qui souhaite :

• Mieux comprendre son métabolisme
• Retrouver plus d’énergie
• Réduire l’inflammation
• Équilibrer ses hormones
• Perdre du poids
• Prévenir des troubles plus importants
• En gros… optimiser son bien-être 

💫 Un webinaire GRATUIT

Quand : Vendredi 16 janvier 2026 à 12h

Animé par : Marie-France Trudelle, Naturopathe Diplômée et conseillère en santé à La Boite à Grains du Plateau

Inscriptions : https://www.gorendezvous.com/mariefrancetrudelle

Contact : 418-561-8265 et mariefrance.trudelle@gmail.com

Informations supplémentaires : www.mariefrancetrudelle.com