Mélatonine 10 mg

Chaque comprimé contient :

• Mélatonine ... 10 mg

Adultes : Prendre ½-1 comprimé par jour ou tel qu’indiqué par votre praticien de soins de santé. Prendre une fois par jour, seulement au coucher ou avant. Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine. 

Pour le décalage horaire : Prendre une fois par jour au coucher après la tombée de l’obscurité, en voyageant et à destination, jusqu’à adaptation au nouveau cycle journalier, pour usage occasionnel à court terme. 

Pour la restriction de l’horaire de sommeil / le sommeil modifié ; pour le syndrome de retard de phase du sommeil ; et pour rétablir le cycle veille-sommeil : Consulter un praticien de soins de santé pour tout usage au-delà de 4 semaines.