Ce complément de mélatonine à dose forte, qui n’engendre aucune accoutumance, aide à réguler les rythmes circadiens perturbés par le décalage horaire, le passage à l’heure avancée ou le travail par postes. D’origine synthétique pure et sans danger, non additionnée d’édulcorants, de colorants ni d’arômes, cette mélatonine peut favoriser l’endormissement, augmenter la durée du sommeil et réduire la fréquence des réveils nocturnes chez les personnes qui ont de faibles taux de mélatonine.
10 mg :
Mélatonine ... 10 mg
5 mg :
Mélatonine ... 5 mg
Décalage horaire : Prendre 1 comprimé une fois par jour au coucher après la tombée de la nuit, pendant le voyage et une fois arrivé à destination jusqu’à l’adaptation au nouveau fuseau horaire. À usage occasionnel et de courte durée
Tous usages autres que le décalage horaire : Prendre 1 comprimé une fois par jour, avant ou au coucher. Pour un emploi au-delà de 4 semaines, consulter un dispensateur de soins de santé
Décalage horaire : Prendre 1 comprimé une fois par jour au coucher après la tombée de la nuit, pendant le voyage et une fois arrivé à destination jusqu’à l’adaptation au nouveau fuseau horaire. À usage occasionnel et de courte durée. Tous usages autres que le décalage horaire : Prendre 1 comprimé une fois par jour, avant ou au coucher. Pour un emploi au-delà de 4 semaines, consulter un dispensateur de soins de santé.
Tous usages autres que le décalage horaire : Consulter un dispensateur de soins de santé si les symptômes persistent pendant plus de 4 semaines (insomnie chronique).
Tous usages : Consulter un dispensateur de soins de santé avant emploi en présence d'asthme, de maladie cardiovasculaire, de malade rénale chronique, de dépression, de diabète ou d'hypoglycémie, de trouble hormonal, de maladie du système immunitaire, de maladie du foie, de migraines ou de troubles épileptiques.
Consulter un dispensateur de soins de santé avant emploi pendant la prise d'anticoagulants, d'anticonvulsivants, de médicaments contre la tension artérielle, d'immunodépresseurs, de sédatifs, d'hypnotiques, de psychotropes ou de stéroïdes.
Contre-indiqué pendant la grossesse ou l'allaitement.
Ne pas conduire ni utiliser de machine pendant 5 heures suivant la prise de mélatonine. Il est déconseillé de prendre ce produit avec de l'alcool ou avec d'autres médicaments ou produits de santé naturels aux propriétés sédatives.
De légers symptômes gastro-intestinaux (nausées, vomissements ou crampes) peuvent se manifester; dans un tel cas, cesser l'emploi. Des réactions allergiques peuvent se manifester dans de rares cas; dans une telle éventualité; cesser l'emploi.