Plusieurs systèmes de l’organisme dépendent de la vitamine B6 comme le système nerveux central (SNC), où elle est nécessaire à la production de sérotonine et d’autres neurotransmetteurs du cerveau. L’acide gamma-aminobutyrique (GABA) est un neurotransmetteur que l’on retrouve dans les SNC. Étant donné qu’une agitation excessive peut causer de l’irritabilité, de la nervosité, de l’insomnie et des crises d'épilepsie, il est important d’inhiber ces symptômes.
Le GABA
Le GABA, le neurotransmetteur inhibiteur le plus important du cerveau, inhibe ces symptômes et agit comme un frein pendant les périodes de stress. Les médicaments pour traiter l’anxiété, comme la benzodiazépine, stimulent les récepteurs du GABA et entraînent la relaxation. Un faible taux de GABA ou le mauvais fonctionnement du GABA dans le cerveau sont associés à de nombreux troubles psychiatriques et neurologiques y compris l’anxiété, le stress, la mélancolie, les troubles de l'humeur, l’insomnie et l’épilepsie. Des études ont révélé que le GABA peut améliorer la relaxation et la qualité du sommeil et qu’il contribue à une bonne santé.
Utilisateurs idéaux du B6 + Gaba 500 mg
Les personnes qui peuvent être atteintes d’une condition liée à une activité cérébrale excessive ce qui inhibe la relaxation.
Produits complémentaires du B6 + Gaba 500 mg
Acides gras Oméga-3
Références scientifiques :
- Gamma-Aminobutyric Acid (GABA). Alternative Medicine Review. 2007;12(3):274-279.
- Groff J, Gropper S. Advanced Nutrition and Human Metabolism, 3rd edition. Belmont (CA):
- Wadsworth/Thomson Learning; 2000.
- Kakee, A., Takanaga, H., Terasaki, T. et al. Efflux of a suppressive neurotransmitter, GABA, across the blood-brain barrier. J Neurochem. 2001;79:110-118.
