La vitamine B6 fait partie du puissant trio de vitamines B avec l’acide folique et la vitamine B12. Leur rôle est d’équilibrer les taux d’homocystéine qui sont associés aux maladies cardiovasculaires. Une carence en vitamine B6 entraîne des troubles liées aux maladies rénales et aux inflammations abdominales. Peut aider à réduire les nausées et les vomissements pendant la grossesse et réduit les sautes d’humeur pendant les spm.