ATELIER GRATUIT "Le jeûne : quand, comment, pourquoi?"
par
La Boite à Grains
07 Apr 2025
On entend beaucoup parler du jeûne intermittent et de ses bienfaits potentiels pour la santé. Il y a aussi le jeûne prolongé qui gagne en popularité. Quelles sont les spécificités et les avantages de chacun? À qui s'adresse le jeûne?
La naturopathe diplômée Marie-France Trudelle, conseillère en santé à La Boite à Grains, anime un atelier gratuit, en virtuel, le vendredi 9 mai 2025 afin d'explorer les deux formes principales de jeûne : le jeûne intermittent et le jeûne prolongé.
Des réponses aux questions clés sur le jeûne
Marie-France répondra aux questions clés pour vous aider à comprendre ces deux types de jeûne et ce qui vous convient le mieux :
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Quand jeûner pour maximiser les bénéfices, selon votre style de vie, votre sexe, votre phase du cycle menstruel et vos objectifs?
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Comment pratiquer le jeûne intermittent ou prolongé en toute sécurité?
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Pourquoi ces approches du jeûne peuvent soutenir la vitalité et le bien-être général?
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Pour qui le jeûne intermittent et prolongé sont-ils recommandés, et quelles précautions faut-il prendre?
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Quels bienfaits spécifiques pouvez-vous attendre de chacune de ces méthodes?
Quand : vendredi 9 mai 2025 de 12h00 à 13h00
Où : Atelier virtuel (en ligne).
Coût de l'atelier : GRATUIT.
Animé par : Marie-France Trudelle, Naturopathe Agréée Diplômée et conseillère en santé à La Boite à Grains du Plateau.
Informations supplémentaires : www.mariefrancetrudelle.com
Contact : 418-561-8265 et mariefrance.trudelle@gmail.com
Inscriptions : https://www.gorendezvous.com/mariefrancetrudelle
5 commentaires
J’ai hâte d’en savoir plus sur le jeûne pour les femmes et son impact sur les hormones. Personnellement, je constate aussi que les personnes qui jeûne semble perdre leur masse musculaire. J’espère qu’on parlera de cet impact potentiel aussi lors de l’atelier. :)
Bonjour Suzie,
Voici le lien pour s’inscrire : https://www.gorendezvous.com/bookingwidget/?companyId=125126&jumptodate=firstevents&stype=Ateliers
Bonjour Anne,
Bien sûr, vous pouvez participer à la conférence virtuelle du 4 septembre. Vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le bouton d’inscription plus haut ou en suivant ce lien : https://www.gorendezvous.com/bookingwidget/?companyId=125126&jumptodate=firstevents&stype=Ateliers