Le garde-manger santé : Les solutions pour manger équilibré

Pour perdre du poids ou tout simplement gérer son poids de façon optimale, manger de façon équilibrée est la clef. Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne quelques astuces pour des déjeuners réussis.

Quelques exemples de déjeuners équilibrés :

• Du gruau avec des fruits et de la poudre de protéines
• Du fromage cottage et des petits fruits
• Des oeufs, des légumes et du pain germé
• Un smoothie protéine à base de boisson végétale

Les solutions pour manger équilibré : les produits recommandés

- Du fromage cottage

- Du gruau

- Du pain germé Silver Hills

- Les boissons végétales Natur-a