Programme d'accompagnement "Reset hormonal"

Reset Hormonal est un programme d'accompagnement avec Marie-France Trudelle, naturopathe agréée. Il est conçu pour aider les femmes à retrouver leur énergie, leur équilibre hormonal et leur bien-être grâce à une approche complète, naturelle et durable.

Que tu sois en périménopause, en ménopause, ou simplement aux prises avec des symptômes hormonaux, ce programme t'aidera à comprendre ce qui se passe dans ton corps et à reprendre le contrôle de ta santé.

Tu apprendras à :

• Comprendre les causes de tes symptômes
• Optimiser naturellement ton métabolisme et tes hormones
  
• Retrouver ton énergie, une digestion confortable et un sommeil réparateur
• Développer des habitudes durables pour retrouver ta vitalité

Ce que le programme inclut

• Une boîte de suppléments et produits alimentaires personnalisée (valeur minimale de 350$)
• 3 rencontres individuelles
  ◦    Bilan initial de 90 minutes
  ◦    2 suivis personnalisés de 60 minutes
  ◦    Une analyse de cheveux (minéralogramme)
• Questionnaire complet pour personnaliser ton parcours
• 13 modules éducatifs (plus de 16 heures de formation en petites capsules)
• 15 entraînements express 30 minutes en directe
• 11 courtes séances de gestion du stress.
• Plus de 20 recettes accompagnées de vidéos explicatives
• Des fiches pratiques et outils de référence à conserver
• Un groupe privé pour obtenir du soutien et poser tes questions
• 6 rencontres de groupe en direct, sur Zoom
• Activités optionnelles à Gatineau :
  ◦    randonnée;
  ◦    visite d'épicerie;
  ◦    souper de cohorte;
  ◦    Breath work de groupe.
• Plusieurs bonus :
  ◦    Un an avec 10% de rabais à La Boite à Grains ;
  ◦    conférences gratuites ;
  ◦    massage à 50 % ;
  ◦    Accès gratuits au gym (Sporthèque et Espace Hygie)
  ◦    30 jours gratuits sur une plateforme d’entrainement en ligne (la fille en forme)
  ◦    autres avantages exclusifs.
  

À qui s'adresse ce programme?

Ce programme est destiné aux femmes qui souhaitent améliorer :

• leur énergie
• leur sommeil
• leur digestion
• leur métabolisme
• leur équilibre hormonal
• leur relation avec leur alimentation et leur corps

Une perte de poids peut également survenir naturellement au fil des changements apportés.

Le programme est maintenant offert en deux parcours distincts :

• Femmes en ménopause
• Femmes non ménopausées

Les 3 piliers du Reset hormonal

Glycémie et métabolisme

Une glycémie stable favorise une meilleure énergie, un meilleur contrôle du poids, moins de fringales et un meilleur équilibre hormonal.

Microbiote et santé intestinale

Le microbiote influence la digestion, l'immunité, l'inflammation, la glycémie, les neurotransmetteurs et le métabolisme des hormones.

Foie et détox hormonale

Le foie joue un rôle essentiel dans l'élimination des hormones usées et des toxines. En soutenant ses fonctions, on favorise un meilleur équilibre hormonal et une vitalité durable.

Parce que comprendre son corps est la première étape pour retrouver sa santé!