Le 411 des huiles santé
Il existe une grande variété d’huiles «naturelles» et «santé» vantant leurs bienfaits, de «première pression à froid» à «oméga-ci»... Mais qu’est-ce que tout cela signifie?...
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La Vitamine C et la lysine : bienfaits pour la santé cardiaque
Contrairement aux animaux, les êtres humains ne produisent pas de vitamine C, une vitamine essentielle; nous devons prendre des suppléments pour combler nos besoins quotidiens.
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Guide des probiotiques
Découvrez ce que vous devez rechercher dans un produit de probiotiques dans le guide qui suit!
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Vitamines B : simples ou complexes?
Il y a plusieurs vitamines qui appartiennent à la « famille » des vitamines du complexe B. Les vitamines B sont des coenzymes impliquées dans...
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Choisir une multivitamine
Comment bien choisir ses multivitamines ? Choisissez une multivitamine qui convient à votre âge, votre sexe et votre niveau d’activité.
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