Alimentez votre bien-être : Les solutions à la surcharge mentale

Souffrez-vous de stress, d'anxiété, en un mot de surcharge mentale ? Cela se concrétise souvent par des troubles du sommeil, des troubles de l'humeur et un bien-être diminué. Notre naturopathe Lynn Goneau explore le sujet et vous donne ses trucs et conseils, en évoquant notamment les bienfaits du magnésium.

Profitez de conseils précieux en écoutant le balado Alimentez votre bien-être de Lynn Goneau, naturopathe de La Boite à Grains.

Les solutions à la surcharge mentale : les produits recommandés

- L-Théanine à croquer de Now