La Boite Santé : Un sommeil de qualité et sans stress
15 Apr 2024
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On ne parle jamais assez de l'importance d'un sommeil de qualité et réparateur. Avec la rentrée, la reprise de l'école et de nombreuses activités, des niveaux plus élevés de stress peuvent venir perturber notre cycle de sommeil et avoir des répercussions sur notre énergie et notre bien-être.
Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils et recommandations pour des nuits apaisées et sans stress.