L’huile de ricin : quels sont ses bienfaits et pourquoi est-elle si populaire?

L’huile de ricin a traversé les âges et est largement utilisée dans le monde entier pour ses fabuleuses vertus notamment dans les cosmétiques, pour les soins capillaires et même dans les remèdes naturels. Sa popularité a considérablement augmenté avec la tendance vers les produits naturels et biologiques.^{4, 5, 8}

L’huile de ricin et ses révélations dans l’histoire

L’huile de ricin est une plante de la famille des Euphorbiaceae qui s’est développée à l’origine en Égypte, en Éthiopie et en Inde. Mais aujourd’hui on la cultive et elle nous vient essentiellement de l’Inde.⁶

Antiquité Égyptienne

On remonte jusqu’à 1550 avant Jésus Christ, en Égypte, où des premières écritures médicales concernant les thérapies à l’huile de ricin (Ricinus Communis) racontent son utilisation en lien avec des problèmes de santé au niveau de la peau, pour traiter certains maux comme des troubles du système digestif. Mais elle était aussi utilisée comme combustible pour alimenter les lampes à l’huile.^{4, 5, 8}

Inde ancienne

Son histoire a fait le tour du monde dans le temps et l’espace. Le lieu d'origine de la plante de ricin où elle est utilisée depuis 5000 ans est l’Inde par la médecine traditionnelle qu’on appelle ayurvédique. Au fil du temps, la plante de ricin s’est retrouvée en Europe au Moyen Âge et c’est pendant ce parcours qu’on l’a surnommée Palma Christi.^{4, 5, 8}

Avez-vous déjà vu cette plante aux feuilles à la forme d’une main gigantesque? C’est la raison de son nom "Palma Christi" ou "Paume du Christ". C’est l’huile de cette plante que l’on utilise pour ses propriétés thérapeutiques.

Utilisation dans le monde gréco-romain

Les Grecs et Romains utilisaient cette huile pour des traitements médicaux. Ils la considéraient comme un remède puissant pour la digestion, les inflammations et les infections cutanées.^{4, 5, 8}

Le ricin était également vu comme une plante bénéfique dans certaines cultures, et on le considérait sacré.^{5, 6}

Moyen Âge et époque moderne

Bien que l’huile de ricin ne soit pas mentionnée de manière spécifique, son utilisation se poursuit dans diverses cultures, toujours pour le traitement de troubles digestifs.^{4, 5, 8}

Hildelgarde de Bingen, guérisseuse et visionnaire prodiguait les remèdes de la nature dont le cataplasme de ricin au XIIe siècle pour son action anti-inflammatoire.^{4, 5, 8}

Au XVIIe siècle (17e siècle), l’huile de ricin devient le remède reconnu dans la médecine européenne pour traiter la constipation.^{4, 5, 8}

Elle était également utilisée comme lubrifiant pour les machines et dans diverses applications industrielles.^{4, 5}

XXe siècle et aujourd’hui

Au XXe siècle, l’huile de ricin connaît une popularité croissante, non seulement pour ses applications dans les domaines médicaux et cosmétiques mais aussi dans les domaines industriels, notamment en raison de son utilisation dans la production de biocarburants, de plastiques biodégradables et dans l’industrie cosmétique.^{4, 5, 8}

Edgar Cayce, le célèbre médium du début du XXème siècle prescrivait le cataplasme d’huile de ricin, qui consistait tout simplement à utiliser un morceau de flanelle imbibé d’huile que l’on plaçait sur une partie du corps, et sur lequel on ajoutait de la chaleur pour maximiser son action. Il fallait laisser agir pendant 1h30 et appliquer pendant 3 à 4 jours consécutifs. Selon ses écrits, le cataplasme favorisait la purification d’une zone concernée et améliorait la circulation lymphatique grâce à l’acide ricinoléique.^{7, 15}

Ce qui fait la force de l'huile de ricin

L’acide ricinoléique, son principe actif

L’huile de ricin contient principalement de l’acide ricinoléique, un acide gras qui lui confère ses propriétés bénéfiques ainsi que des triglycérides, des acides gras saturés et des composés bioactifs.

L’acide ricinoléique compose 87% de l’huile de ricin et est responsable d’une grande partie de ses propriétés thérapeutiques. C’est pour cette raison que cette huile a une action anti-inflammatoire, antidouleur, analgésique, antivirale, antibactérienne, antifongique et décongestionnante lymphatique.^{1, 2, 4, 7, 9, 12}

Elle est aussi purifiante, nourrissante et réparatrice. Elle est adoucissante et émolliente, elle convient très bien aux peaux sensibles et irritées. Elle a la capacité de régénérer une peau abîmée (gerçures, fissures, crevasses, démangeaisons, etc).^{1, 2, 4, 7, 13}

L’huile de ricin aussi appelée "huile de castor" par nos grands-mères, est une huile végétale unique qui mérite qu’on continue d’en perpétuer ses nombreux bienfaits.¹²

Tout savoir sur les soins naturels à l’huile de ricin

Soins capillaires

Pour nourrir les cheveux secs, stimuler la pousse ou traiter les pellicules.^{1, 4, 9, 10}

Recette de soins naturels pour la pousse des cheveux

Ingrédients :

• 1/3 d’huile de ricin : fortifiante et nourrissante
• 1/3 d’huile de coco : fortifiante et nourrissante
• 1/3 d’amande douce ou d’argan : fortifiante et nourrissante
• 3 gouttes d’huile essentielle de romarin cinéole : tonifie le cuir chevelu et stimule la pousse

Mélanger les huiles ensemble dans un contenant. Appliquez sur les cheveux, de la racine aux pointes. Laissez reposer pendant 1 heure minimum. Si vous voulez appliquer toute la nuit, vous devrez enrouler vos cheveux dans un chapeau de douche pour protéger votre oreiller. Rincez et lavez vos cheveux plusieurs fois pour éliminer toute l’huile. Vous découvrirez que votre chevelure est plus soyeuse.¹⁰

Soins de la peau

Visage et rides

Appliquer sur les zones à traiter, un mélange d’huile de ricin et eau de rose. Laisser agir un quart d’heure et rincer à l’eau fraîche afin d’hydrater la peau.^{7, 9, 10}

Des vertus anti-acnéiques

L’huile de ricin utilisée pour combattre l’acné; elle aide à réduire l’inflammation de la peau en éliminant les bactéries. Le traitement donne des résultats rapidement. Il faut donc appliquer l’huile le soir avant d’aller se coucher.^{9, 10}

Contre les taches brunes sur la peau (taches pigmentaires)

Pour faire disparaître des taches brunes, appliquez directement sur les taches à raison de 4-5 fois par semaine. Elles vont progressivement disparaître naturellement.^{7, 9, 10}

Antibactérienne et antifongique

Elle peut être utilisée pour traiter certaines infections cutanées, des blessures ou des irritations de la peau.¹²

Verrues et acrochordons

Appliquer quelques gouttes d’huile de ricin tous les jours pendant quelques semaines peut faire disparaître ces petites excroissances de chair.²²

Petite anecdote personnelle : J’ai un jour guérit une verrue plantaire à l’aide de l’huile de ricin en appliquant de façon systématique matin et soir sur la zone concernée jusqu’à disparition. Pour une verrue récente, le temps de guérison est plus court.

Pousse de la barbe

L’huile de ricin donne à votre barbe, longue ou courte, toutes les vitamines et nutriments dont elle a besoin pour pousser et lui procure une brillance saine.¹⁰

Soins des cils et des sourcils

En application locale, elle favorise la croissance. Appliquer avec une petite brosse de style mascara.^{9, 10}

Soins des ongles

Pour renforcer les ongles, l’huile de ricin est parfaite pour en prendre soin. C’est la vitamine E qu’elle contient qui aide à les rendre plus forts. Il s’agit d’appliquer quotidiennement quelques gouttes d’huile sur vos ongles et de les masser tout doucement. Vos ongles deviendront incassables et ne se dédoubleront plus.^{9, 10}

Douleurs musculaires et articulaires

Massage thérapeutique : L’huile de ricin est utilisée pour soulager les douleurs musculaires (bursites, blessures sportives, courbatures, torticolis, etc.) et des douleurs articulaires, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.^{7, 9 ,10, 12}

Sommeil et insomnie

Précieuse aide pour des difficultés à l’endormissement. Appliquer de l’huile de ricin sur vos paupières en faisant attention de ne pas en mettre dans vos yeux ou appliquer un peu d’huile sur votre plexus solaire et recouvrir d’une flanelle et d’un sac magique chaud, une bouillotte ou une serviette chauffante.⁹

Digestion

Laxatif naturel

Lorsqu’elle est ingérée en petite quantité, elle a un effet laxatif, ce qui en fait un remède contre la constipation.¹⁰

Un foie paresseux

Masser avec l’huile de ricin sur la zone du foie, ajouter une débarbouillette sur laquelle on mettra un sac magique ou une bouillotte (30 minutes). Le soir avant le coucher, on complétera en prenant un jus de citron dans un verre d’eau chaude.¹⁹

Otite

L’otite externe est une inflammation de l’oreille qui survient souvent après la baignade. Cette affection se caractérise par une douleur aiguë, avec des rougeurs et parfois des écoulements, etc. L’huile de ricin peut venir en aide pour une otite. Il s’agit de mettre quelques gouttes d’huile de ricin sur une ouate, qu’on insère ensuite au niveau du pavillon auriculaire et on laisse agir pendant une heure.¹⁸

Hémorroïdes

L’huile de ricin est une solution efficace pour faire disparaître les hémorroïdes. Il suffit d’imbiber un coton d’huile de ricin et de l’appliquer sur les hémorroïdes. Laisser agir de 15 à 20 minutes. Il peut être favorable d’appliquer l’huile sur les hémorroïdes plusieurs fois par jour.^{7, 9 ,10}

Jambes lourdes et/ou chevilles enflées

Massez avec l’huile de ricin pour activer la circulation lymphatique et aider à désengorger les tissus. On peut ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de cyprès toujours vert indiquée pour des varices, des hémorroïdes et des œdèmes des membres inférieurs.^{7, 9}

Autres usages de l'huile de ricin

L’huile de ricin a la capacité de dissoudre des densifications comme des kystes, des fibromes, etc. Elle peut détoxifier le foie ou autres organes toujours en l’utilisant en cataplasme.¹⁰

Bref, en massage, pour traiter des douleurs musculaires ou arthritiques, des blessures sportives, des problèmes de peau, des champignons, des brûlures et des coupures. Par voie interne, elle est très laxative. Elle peut aussi déclencher le travail en fin de grossesse.^{3, 7, 10, 12}

Déclencher l’accouchement naturellement

L’huile de ricin est une solution naturelle pour déclencher un accouchement. Elle permet de faciliter le travail quand le terme est atteint et que le bébé se fait attendre. Ainsi, il provoque les premières contractions plus rapidement, sans risque de nuire à la mère et/ou à l’enfant. Le travail débutera 1 à 3 heures après la prise.

*L’utilisation de l’huile de ricin pour un accouchement doit être supervisé par une sage-femme ou un médecin.^{3, 7, 10}

Vergetures de la grossesse

Les vergetures sont le résultat d’un changement de structure du derme et d’une rupture des fibres de collagène. En prévention, avant l’apparition de celles-ci, vous pouvez appliquer de l’huile de ricin pure sur les zones les plus à risque (seins, ventre, fesses et cuisses). Effectuez un massage circulaire pour faire pénétrer l’huile. Il est recommandé de faire des applications pendant la grossesse et les 3 mois suivant l’accouchement. L’huile de ricin peut estomper des vergetures récentes et/ou anciennes.^{9, 11}

L'huile de ricin de la compagnie Palma Christi

Il est essentiel d’utiliser une huile de ricin authentique pour des résultats optimaux. C'est le cas de celle de la compagnie Palma Christi. Cette huile est biologique et naturellement riche en acide ricinoléique et en vitamine E.

Une de ses qualités importantes est qu’elle pénètre profondément dans la peau.^{15, 16}

Processus de production

Chaque étape de sa production, c’est-à-dire de la plantation au pressage, est soumise à un contrôle de qualité absolu pour offrir une huile au standard élevé.

Par exemple, les caractéristiques du sol où elle est cultivée garantissent qu’elle sera une huile non collante si on la compare à d’autres huiles de ricin.

De plus, l’huile de ricin Palma Christi peut être utilisée en cosmétique, pour la santé des cheveux et le cuir chevelu, en massage et en cataplasme.^{15, 16}

L'huile de ricin biologique

Palma Christi offre plusieurs options pour son usage. Elle est douce, pénétrante et non collante.^{15, 16}

L’huile Palma Christi est riche en vitamine E naturelle, ce qui lui confère en grande partie ses propriétés anti-inflammatoires et cosmétiques exceptionnelles.^{15, 16}

Palma Kit pour cataplasme

Un kit complet pour réaliser des cataplasmes qui comprend : un morceau de flanelle avec de l’huile de ricin Originelle, un bandage élastique, un sac de conservation et un mode d’emploi pour de bons résultats.^{15, 16}

Cataplasme à l’argile

Ce cataplasme est prêt à l’emploi. Il s’agit d’une combinaison d’huile de ricin, d’argile verte et d’huiles essentielles calmantes. Ce cataplasme permet un traitement en profondeur.

Cataplasme à l’argile peut aider à soulager des douleurs et de l’inflammation articulaires.^{15, 16}

Palm’Hydra

Traitement pour les cheveux à l’huile chaude Palm’Hydra aux propriétés nourrissantes et hydratantes. Un doux traitement, de la pointe au cuir chevelu.^{15, 16}

Formule SOS Huile de ricin

Formule SOS associe huile de ricin et une synergie d’huiles essentielles. Elle est tout indiquée dans une trousse de camping ou de premier soin naturel. Elle est idéale pour un soulagement rapide des piqûres d’insectes et elle est appliquée assez tôt.

Elle est aussi appropriée pour des contusions, des coups de soleil et des brûlures. En cas de brûlures, s’assurer de bien refroidir la brûlure avant l’application.

Cette huile riche en vitamine E est anti-inflammatoire et favorise la guérison des cicatrices.^{15, 16}

Conseils d'usage et précautions

En raison de son potentiel purgatif puissant, il est déconseillé de l’utiliser en usage interne.¹⁹

Il n’existe aucune contre-indications en application cutanée pour les femmes enceintes et/ou allaitantes ainsi que les jeunes enfants. L’huile de ricin peut être utilisée sans risques.²¹

Il est pertinent avant d’utiliser l’huile de ricin de faire un test cutané par exemple sur le pli du coude (une goutte) et attendre 15 minutes à 2 heures. Suivez les recommandations spécifiques pour chaque application cutanée.²⁰

N’hésitez pas à prendre contact avec votre naturopathe qui saura vous proposer une démarche personnalisée pour répondre à vos besoins.

L’huile de ricin, un remède ancestral pour rayonner naturellement ! L’essayer, c’est l’adopter !

À propos de l'auteur

Marie Couture, Naturopathe Diplômée

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Références

1. Andréewitch Claire, Mes petites Routines Beauté Glow pour rayonner naturellement, Hachette livre (Marabout), 2022, 126 pages

2. Vasey Christopher, Manuel de Détoxication, Éditions Jouvence, 1992, 185 pages

3. Weed Susun S., Wise woman herbal childbearing year, Ash Tree Publishing 11 avril 1996, 171 pages

4. https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=bienfaits-huile-ricin#:~:text=Tous%20les%20bienfaits%20pour%20la,et%20d%C3%A9sinfecte%20les%20p

5. https://fr.wikipedia.org/wiki/Huile_de_ricin

6. https://fr.wikipedia.org/wiki/Ricin_commun#:~:text=Ricinus%20communis%2C%20le%20ricin%20commun,de%20la%20sous%2Dtribu%20Ricininae.

7. https://nouvelle-page-sante.com/les-pouvoirs-non-demodes-de-lhuile-de-ricin/

8. https://www.ocl-journal.org/articles/ocl/full_html/2012/01/ocl2012191p10/ocl2012191p10.html#:~:text=C'est%20aussi%20dans%20ces,arthroses%20selon%20la%20m%C3%A9decine%20ayurv%C3%A9

9. https://www.elle.fr/Beaute/Soins/Astuces/huile-de-ricin-3005973

10. https://www.secretsdemiel.com/blog/conseils-beaute/comment-utiliser-lhuile-de-ricin/

11. https://www.typology.com/carnet/l-huile-de-ricin-une-alternative-naturelle-contre-les-vergetures?srsltid=AfmBOoqyDCupgZCWB-t6zQlfRJnX7X1Y5lMJ0PzJGKP8Be8BkwnKLnOv

https://www.aroma-zone.com/page/comment-stimuler-la-pousse-des-cheveux-naturellement

12. https://fr.puressentiel.com/blogs/conseils/huile-de-ricin-vertus-et-utilisations?srsltid=AfmBOorez2MXJHgxwbcwjaIGx7QLTwq3Rm998I1QpOjGDGYcCdAVXCTj

13. https://www.leclaireurprogres.ca/chroniques/chronique-boutique-naturo-sante-remedes-de-grands-meres-lhuile-de-ricin/

14. https://www.siss.be/cataplasme-huile-de-ricin/

15. https://laboiteagrains.com/products/huile-de-ricin-biologique

16. https://groupesante.com/english/palma-christi-en

17. https://www.passeportsante.net/huiles-vegetales-g152/Fiche.aspx?doc=huile-ricin

18. https://www.medisite.fr/otite-otite-externe-un-traitement-naturel.3791887.721176.html

19. https://www.christineangelard.com/lhuile-de-ricin-c3-a0-re-d-c3-a9couvrir/

20. https://archipelparfums.com/blog/comment-faire-un-test-dallergie-cutanee-huiles-essentielles-ou-cosmetiques-n18

21. https://www.typology.com/carnet/l-huile-de-ricin-est-elle-dangereuse

22. https://www.la-vie-naturelle.com/blog/post/verrues-plantaires-comment-agir