Smoothie Piña Colada à la Maca

La saison du piña colada bat son plein en ce temps estival qui incite aux aliments et breuvages des îles. Joignez l’utile à l’agréable avec ce smoothie piña colada à la maca qui, en plus d’être rafraîchissant grâce à son délicieux goût tropical, est rassasiant, énergisant et satisfaisant.

Profitez de ce smoothie Piña Colada à la maca en toute paix d’esprit. Notre recette est santé, végane, sans sucre ajouté et comporte tous les bienfaits de la maca dont le soutien de l’énergie et de la concentration.

Préparation : 5 minutes

Outils culinaires : mélangeur à haute puissance

Portions : 4 portions de smoothie piña colada à la maca

Ingrédients

• 2 tasses de chair d’ananas (fraîche ou congelée)
• 1 tasse de mangue (fraîche ou congelée)
• 1 tasse de lait de coco
• 1 tasse de yogourt végétal au lait de coco ananas et noix de coco
• 1 cuillerée à table de poudre de maca de Junin Inka Nature

Démarche

1. Placer tous les ingrédients au mélangeur. Activer et broyer jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène.
2. Si vous utilisez des fruits frais, ajoutez 2 cubes de glace pour rafraîchir le smoothie.
3. Consommer immédiatement ou conserver au réfrigérateur pendant 2 jours.

À propos de l'auteur

Naturopathes de La Boite à Grains

Équipe de naturopathes diplômés et certifiés (ND) à Gatineau en Outaouais.

Article d'origine écrit par Véronique Cousineau, Naturopathe