Le coup de cœur de Béata
Béata a intégré l’équipe de notre magasin de St-Joseph comme conseillère en santé au cœur de l’année 2022. Avec son sourire, sa gentillesse et son professionnalisme, elle a rapidement fait l’unanimité. Sa longue carrière dans l’éducation et l’apprentissage, qui l’a menée en France et en Pologne avant de s’installer au Canada, lui ont donné cette rigueur et soif d’apprendre qui forgent aujourd’hui son passage à La Boite à Grains.
Cliente fidèle et de longue date de notre supermarché santé, Béata est passionnée par les produits naturels et biologiques. C’était pour elle une évidence de faire partie de notre effectif : "La Boite à Grains correspond totalement à mes valeurs, je me voyais travailler ici depuis longtemps. Maintenant que c’est devenu réalité, c’est juste du bonheur".
Béata vous présente son coup de cœur, l’huile de carotte biologique de la compagnie québécoise Divine Essence.
Pourquoi l’huile de carotte biologique Divine Essence?
C’est un produit que j’ai découvert ici à La Boite à Grains. On connaît tous les bienfaits de la carotte comme légume, et la peau peut en bénéficier également. L’huile de carotte peut être appliquée en remplacement d’une crème, elle a des propriétés nourrissantes et anti-âge.
Je l’utilise au quotidien, en l’appliquant le soir, pour nourrir la peau. Le matin, je privilégie l’huile d’argan, que j’aime beaucoup aussi.
As-tu des conseils à partager?
C’est un produit très simple à utiliser. Vous pouvez commencer en l’appliquant une fois par jour, pour voir si cela vous convient. Moi je l’ai adopté dans ma routine de soins pour la peau!
Parlons d’alimentation. C’est quoi pour toi une alimentation santé?
C’est d’abord un rituel. Je commence ma journée avec du jus vert, que je prépare à partir de chou frisé (kale) biologique. C’est un autre coup de cœur! Sinon je fais attention à avoir une alimentation variée, avec beaucoup de fruits, de légumes, des repas à base de sarrasin, de riz, de couscous, de millet. Le chou est très présent, avec plusieurs variétés que je cuisine souvent. Je fais mes repas maison, et mon critère est de toujours m’assurer que les ingrédients soient frais et de qualité.
As-tu un repas préféré de la journée?
En semaine, je dirai le matin, mais les fins de semaine c’est clairement le dîner. Pour les repas de famille, on prend le temps de cuisiner de bons plats, à base de légumes, de la viande ou du poisson. Un de mes péchés mignons est le bigos, un plat polonais très nourrissant, que je prépare moi-même, et encore une fois c’est à base de chou! (rires).
As-tu des habitudes santé à partager?
Je fais beaucoup de vélo et de ski. Le vélo, c’est mon moyen de transport principal. Je pense que dans une année, je fais plus de kilomètres en vélo qu’en voiture! Dans la région ici, on a un superbe réseau de pistes cyclables, sans parler du parc de la Gatineau.
J’aime beaucoup aussi la marche à pied. L’été, je vais faire quasiment tous les jours une boucle de 5 km autour de chez moi, les sentiers s’y prêtent parfaitement. Quand je pars en vacances, la randonnée pédestre est toujours au cœur de mes activités.
Merci Béata de partager avec nous ton coup de cœur!
N’hésitez pas à saluer Béata lors de votre prochaine visite à notre magasin de St-Joseph 😊
L’huile de carotte biologique Divine Essence
La compagnie québécoise Divine Essence est réputée pour l’excellence de ses huiles essentielles et huiles de beauté. L’huile de carotte biologique, aux propriétés régénérantes, permet d’avoir une peau hydratée et éclatante.
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