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L’huile d’argousier: ses bienfaits

par La Boite à Grains 05 Jun 2024
L’huile d’argousier: ses bienfaits - La Boite à Grains

L'argousier: un trésor nutritionnel

L’argousier produit l’un des fruits les plus nutritifs et les plus riches en vitamine C qui soit, un véritable trésor pour notre santé. Ce petit fruit regorge de propriétés bénéfiques, le plaçant au cœur d'une alimentation équilibrée et d'une routine beauté naturelle. Produit naturel, l'argousier est un atout à votre diète.

Bienfaits pour la santé et la peau

Les fruits de l’argousier possèdent des bienfaits fabuleux pour la santé et la peau, grâce notamment à leurs huiles. Ces dernières s'incorporent de plus en plus dans les formulations des crèmes et autres produits cosmétiques, offrant une hydratation profonde et une protection contre les signes du vieillissement.

Une plante aux multiples facettes

Originaire d’Europe et d’Asie, l’argousier est un arbrisseau épineux apprécié tant pour son aspect décoratif que pour ses précieux fruits. Il est important de ne pas le confondre avec l’arbousier, un arbuste méditerranéen. En Asie, notamment au Tibet, l’argousier est utilisé dans les soins de la peau, profitant de sa richesse en vitamines pour combattre le froid, la fatigue et favoriser un système immunitaire robuste.

L’argousier au Québec: une culture en expansion

L'intérêt pour l’argousier s'accroît dans notre province, avec un nombre croissant de producteurs dans la région de Québec. Adapté à divers types de sols et résistant bien à la sécheresse, l’argousier est une culture peu exigeante, prometteuse pour l'agriculture locale.

Le fruit de l'argousier: un allié au quotidien

Sa haute teneur en antioxydants fait de l’argousier un allié précieux contre le vieillissement. Cette baie orangée est riche en acides aminés et oligo-éléments, essentiels pour stimuler les défenses naturelles du corps. Elle accompagne parfaitement les repas, soutenant les athlètes, les enfants en croissance, les adultes actifs et les personnes âgées dans leur quotidien.

 

À propos de l'auteur

Par Marie-France Legault, Directrice générale clinique Rewind , Saint-Sauveur-des-Monts, Canada

Source

  • Clinique Rewind
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