Smoothie Piña Colada à la Maca
La saison du piña colada bat son plein en ce temps estival qui incite aux aliments et breuvages des îles. Joignez l’utile à l’agréable avec ce smoothie piña colada à la maca qui, en plus d’être rafraîchissant grâce à son délicieux goût tropical, est rassasiant, énergisant et satisfaisant.
Profitez de ce smoothie Piña Colada à la maca en toute paix d’esprit. Notre recette est santé, végane, sans sucre ajouté et comporte tous les bienfaits de la maca dont le soutien de l’énergie et de la concentration.
Préparation : 5 minutes
Outils culinaires : mélangeur à haute puissance
Portions : 4 portions de smoothie piña colada à la maca
Ingrédients
- 2 tasses de chair d’ananas (fraîche ou congelée)
- 1 tasse de mangue (fraîche ou congelée)
- 1 tasse de lait de coco
- 1 tasse de yogourt végétal au lait de coco ananas et noix de coco
- 1 cuillerée à table de poudre de maca de Junin Inka Nature
Démarche
- Placer tous les ingrédients au mélangeur. Activer et broyer jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène.
- Si vous utilisez des fruits frais, ajoutez 2 cubes de glace pour rafraîchir le smoothie.
- Consommer immédiatement ou conserver au réfrigérateur pendant 2 jours.
Bon régal !
L’équipe de La Boite à Grains
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Création de recette et photographie
Véronique Cousineau, naturopathe diplômée