Les Oméga-3 pour Vaincre la Dépression

La reconnaissance du rôle très important des oméga-3 dans la prévention et le traitement de la dépression permet de voir sous un autre éclairage cette maladie. Et si la dépression était aussi une maladie inflammatoire?

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Le millepertuis, un remède médicinal contre la dépression et les troubles du sommeil

Pour combattre la dépression légère et les troubles du sommeil, le millepertuis est un remède de plus en plus utilisé. Découvrez les spécificités de cette plante vivace qui constitue un antidépresseur naturel.

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10 trucs pour prévenir la dépression post-partum

Vous avez accouché et vous êtes en lune de miel avec votre nourrisson. Cependant, pour plusieurs mamans, la dépression postnatale peut venir brouiller ces doux moments. Découvrez les 10 trucs de notre naturopathe pour prévenir la dépression post-partum.

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Luminothérapie / dépression saisonnière

Moins de luminosité à l’hiver, plus de déprime, vive la luminothérapie pour nous sortir du noir.

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