Capsule Santé 104.7 FM: Parlons de Concentration et d'Oméga-3
La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean vous donne ses astuces contre la perte de concentration et la fatigue. Elle parle des oméga-3, qui procurent de nombreux bienfaits sur le plan cérébral.
Les oméga-3 optimisent l'apprentissage et la mémoire et participent à la prévention de troubles mentaux comme la dépression, la démence, les troubles bipolaires ou la dyslexie.