La Boite Santé : Les Problèmes de Sommeil
15 Apr 2024
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Quand on pense aux problèmes de sommeil, vient en premier l'insomnie, mais d'autres troubles répandus existent. On parle par exemple d'hyposomnie quand on a une dette de sommeil.
Dormir mal ou pas assez peut devenir un vrai problème de santé, surtout sur des périodes prolongées. Heureusement des remèdes naturels permettent de soulager et réduire les problématiques liées au sommeil. Notre naturopathe Renée Jean vous présente ses recommandations.