Le garde-manger santé : Les meilleures sources d'antioxydants
28 Feb 2023
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Pour protéger son organisme des radicaux libres, les antioxydants jouent un rôle essentiel. Connaissez-vous les meilleures sources d'antioxydants dans l'alimentation? Découvrez les recommandations de notre naturopathe Lynn Goneau.
Les meilleures sources d'antioxydants : les aliments et produits recommandés
- Les légumes crucifères : chou, kale, brocoli, épinards, chou-fleur, navet
- Les fruits et baies : bleuets, canneberges, etc.
- Les noix du Brésil, riches en sélénium