Le garde-manger santé : Les meilleures sources d'antioxydants – La Boite à Grains

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Le garde-manger santé : Les meilleures sources d'antioxydants

par La Boite à Grains 05 Jun 2024 0 commentaires

Pour protéger son organisme des radicaux libres, les antioxydants jouent un rôle essentiel. Connaissez-vous les meilleures sources d'antioxydants dans l'alimentation? Découvrez les recommandations de notre naturopathe Lynn Goneau.

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Les meilleures sources d'antioxydants : les aliments et produits recommandés

- Les légumes crucifères : chou, kale, brocoli, épinards, chou-fleur, navet

- Les fruits et baies : bleuets, canneberges, etc.

- Les noix du Brésil, riches en sélénium

- La propolis d'abeille

- Le miel de Manuka

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