Le garde-manger santé : quels aliments privilégier pour la santé du cœur?

La naturopathe de La Boite à Grains Lynn Goneau s'intéresse aujourd'hui aux aliments qui ont un impact positif sur la santé du cœur. Que devrait-on consommer régulièrement afin de favoriser une bonne santé cardiaque? Découvrez ses précieux conseils.

Quels aliments privilégier pour la santé du cœur? Nos recommandations

- Des fruits et légumes variés

- Des noix 4 à 5 fois par semaine

- De l'avoine (dans du gruau par exemple)

- Des légumineuses (pois chiches et autres)

- Du poisson, idéalement deux fois par semaine

- L'huile de poisson liquide AquaOmega

- Santé cardiaque biologique de New Roots Herbal

- Berbérine de New Roots Herbal