Comment Soulager les Douleurs Articulaires?
La nature a doté l’humain d’un corps physique structuré où le mouvement se trouve à la base de la croissance et de la santé globale. Ainsi, nous sommes faits pour bouger pour maintenir notre santé physique de façon optimale. L’activité physique est donc déterminante dans la prévention de toutes maladies dégénératives telles que l’arthrite, l’ostéoporose, l’arthrose, etc.
Vous avez sûrement entendu parler d’une personne de votre entourage à qui on doit remplacer une articulation parce qu’elle souffre du problème de frottement des os... C’est-à-dire que le cartilage (le coussin) de l’articulation a complètement disparu.1, 3
Le cartilage articulaire couvre les extrémités de nos os alors que les articulations, comme les genoux, possèdent du cartilage additionnel qui agit comme un coussin entre les os. Le cartilage structural du cartilage humain respecte un cycle continu de construction et de détérioration pour maintenir de saines articulations. Lorsqu’une articulation commence à user et que l’on commence à sentir quelques douleurs, nous savons qu’il s’est produit une détérioration plus importante de la production du cartilage.3
C’est alors qu’une cascade inflammatoire articulaire entre en scène avec des marqueurs inflammatoires (prostaglandines, thromboxanes et leucotriènes) qui en sont l’une des causes principales puisqu’elles possèdent des qualités anti-inflammatoires et pro-inflammatoires qui dirigent cette lésion vers un processus évolutif.
Lorsque nous sommes dans un processus d’inflammation articulaire, la douleur ou l’enflure sont les principaux signaux d’alerte.3, 4
Soulager les douleurs articulaires : la différence entre arthrite et arthrose
Le mot arthrite est composé du préfixe ‘arthro’ qui signifie articulation et du suffixe ‘ite’ qui signifie inflammation. On associe douleur et lésions articulaires à l’arthrite qui sont causées par la présence d’une inflammation non contrôlée, ce qui engendre la sécrétion de substances détruisant graduellement la structure de l’articulation. Ce qu’on appelle ‘dégénérescence du cartilage’.
L’arthrite affecte 70 à 80% des gens âgés de plus de 50 ans et à différents degrés. Les symptômes se définissent par des raideurs au lever, et les articulations sont légèrement enflées et douloureuses. Elle affecte les hommes aussi bien que les femmes et peut s’attaquer à toutes les articulations du corps, y compris le cou, le bas du dos, les hanches, etc. Lorsque l’arthrite s’aggrave, elle peut engendrer de sérieux inconforts et ces mêmes douleurs peuvent devenir invalidantes.2, 3, 4
L’arthrite affecte tout d’abord les articulations porteuses de poids (les genoux et les hanches). La tension mécanique répétée cause aussi un poids excessif et plus encore s’il y a traumatisme, qui s’ajoute au développement et à la progression de la maladie.
Par contre, l’arthrose se définit principalement par l’usure graduelle du cartilage des articulations. Elle peut aussi impliquer la membrane synoviale (doublure de l’articulation) et l’os sous-jacent. Plus le cartilage s’use, plus l’os est soumis à de fortes tensions d’où la formation de saillies autour de l’articulation.6, 7, 8
Soulager les douleurs articulaires : qu’est-ce qu’une articulation saine?
Le cartilage est essentiellement constitué de fibres de collagènes, de glycoprotéines, de protéoglycanes, d’acide hyaluronique, etc. Une articulation saine permet d’effectuer des mouvements sans friction et sans difficulté et elle peut absorber des chocs. C’est grâce à un cartilage solide et souple et au liquide synovial qu’il est possible d’avoir une mobilité maximale.1, 2, 3
La santé digestive a un impact sur l’inflammation
Les intolérances alimentaires très reconnues de nos jours sont un indice d’une mauvaise santé digestive. On reconnait que des protéines alimentaires habituellement maintenues dans la lumière intestinale traversent la muqueuse intestinale via le flux sanguin. Ces mêmes grosses molécules non digérées, reconnues comme des éléments étrangers, provoquent ainsi une réaction immunitaire et inflammatoire. On appelle hyperméabilité intestinale, ce trouble inflammatoire, déclencheur des maladies chroniques telles que l’arthrite, l’arthrose, la spondylarthrite ankylosante, etc.
Pour contrôler l’inflammation et encourager le rétablissement, il est nécessaire d’être à l’écoute de sa santé digestive. Un régime strict sans gluten, sans produits laitiers ou autres aliments provoquant des intolérances alimentaires devra être respecté pour que la démarche naturelle amène des résultats concluants. Les aliments les plus connus à réduire ou éviter sont le blé, le maïs, le soya, les produits laitiers, etc.1, 2, 4
Soulager les douleurs articulaires : la formule naturelle Reeliv5
Reeliv5 est un produit conçu d’abord pour aider la guérison des blessures sportives et il peut également soulager les douleurs arthritiques. C’est un concentré liquide fait de 5 ingrédients actifs : le sulfate de chondroïtine, le sulfate de glucosamine, la griffe du diable (Harpagophytum procumbens), le collagène hydrolysé marin et le MSM ( Méthylsulfonylméthane).
Reeliv5 : l'ingrédient actif Chondroïtine
La chondroïtine est produite de façon intrinsèque par l’organisme. Issue d’un acide aminé (acide glucoronique) et d’un sucre (galactose), elle contribue à la formation et l’entretien du tissu cartilagineux en assurant la rétention de l’eau dans le cartilage. Son action inhibitrice de l’enzyme (hyaluronidase) permet de diminuer le processus de destruction du cartilage et permet ainsi de limiter les dommages.
Reeliv5 : l'ingrédient actif Glucosamine
La glucosamine stimule naturellement les chondrocytes du cartilage à synthétiser et répare les tissus cartilagineux et le collagène. Elle aide à réduire la douleur et améliore la mobilité articulaire.
Reeliv5 : l'ingrédient actif Griffe du diable
La griffe du diable est un modulateur de la réponse immunitaire. De plus, elle inhibe les marqueurs inflammatoires (leucotriènes, thromboxanes) impliqués dans les mécanismes d’inflammation. La griffe du diable est antirhumatismale, antiarthritique, anti-inflammatoire et analgésique.
Reeliv5 : l'ingrédient actif Collagène
Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain. Il est comparable au ciment des différents composants de l’organisme. Il assure la stabilité du corps en maintenant sa structure. Notre corps fabrique naturellement du collagène et dans notre vie, c’est autour de la vingtaine qu’il en produit moins. Mais la bonne nouvelle est qu’il est possible de renverser une tendance de perte de collagène en en consommant.
Reeliv5 : l'ingrédient actif MSM
Le MSM est un composé soufré, biodisponible naturellement, présent dans les plantes, les fruits et le sol. Il fait partie du cycle du soufre terrestre, c’est-à-dire, celui qui implique le soufre absorbé par les plantes marines et qui retourne dans l’atmosphère, puis renvoyé au sol. Le soufre est un minéral essentiel. Il joue un rôle important dans la santé articulaire. Son action est particulièrement intéressante lorsqu’il s’agit d’une inflammation chronique, en présence d’œdèmes. Le MSM a la capacité de faire sortir l’eau au niveau cellulaire et calmer l’inflammation invalidante.2, 4, 5
En gros, le produit Reeliv5 aide à réduire la douleur et les inflammations des articulations, il augmente la mobilité et la flexibilité, il répare les dommages des cartilages, il stimule la régénération des tissus et surtout il redonne de l’énergie et le goût d’être actif et en santé.5
Une solution naturelle pour calmer l’inflammation articulaire et sans effets secondaires!
À propos de l'auteur
Marie Couture, Naturopathe Diplômée
Spécialisé en :
- Troubles digestifs
- Inflammation
- Problèmes hormonaux
- Gestion du stress
Références :
- Dionne Jean-Yves O.S. Des os solides à tout âge! Wiley, 2008, 132 pages
- Labelle Yvan n.d., Vaincre les maladies rhumatoïdes et inflammatoires, les vraies causes de l’inflammation enfin dévoilées, Éditions Souffle de vie, 2003, 299 pages.
- Strand Ray D. M.D. Ce que votre médecin ignore de la médecine nutritionnelle pourrait vous être fatal, Du Trésor Caché, 2002, 274 pages
- Mon profil ostéo-articulaire, Guide pratique naturopathique