Le coup de coeur de Charlène
Après une carrière en restauration et dans les arts visuels, c’est sa passion pour l’alimentation santé et les produits naturels qui a mené Charlène sur le chemin de La Boite à Grains. Conseillère en santé à notre succursale de St-Joseph, elle a fait partie de notre équipe de 2021 à 2024. "Toute ma vie, entrer dans un magasin d’alimentation santé a été comme un réconfort. Quand j’ai vu que le magasin embauchait, je me suis dit ‘’pourquoi pas?’’. Je ne me suis jamais sentie autant à ma place dans une job, c’est un coup de cœur!".
En parlant de coup de cœur, Charlène vous présente trois produits qu’elle a découverts à La Boite à Grains et qui font désormais partie de sa routine au quotidien : l’huile de rose musquée biologique Divine Essence, l’éponge de konjac Druide et le savon d’Alep Douceurs du Midi.
Pourquoi ces trois produits?
Mon coup de cœur d’origine, c’est le savon d’Alep. Son odeur est caractéristique des magasins d’aliments naturels, elle représente pour moi le bien-être et la santé. Je l’utilise en combinaison avec l’éponge de konjac et l’huile de rose musquée, et c’est devenu comme un rituel qui m’accompagne matin et soir. Si on considère les trois produits, c’est plus de 6000 ans d’histoire répartis sur trois continents.
Le savon d’Alep vient de Syrie, et contient très peu d’ingrédients, principalement de l’huile de baies de laurier et de l’huile d’olive. Il a fait ses preuves et se transmet de générations en générations, c’est ce que j’apprécie.
L’huile de rose musquée du Chili est extraite des graines de la plante. Elle est riche en vitamine A, vitamine E et a des propriétés cicatrisantes. La peau du visage l’absorbe très bien, c’est une huile sèche. Elle permet de diminuer les tâches du soleil, d’atténuer l’apparence des rides.
L’éponge de konjac provient de la racine de konjac, qui pousse en Asie. Au Japon, elle est utilisée depuis longtemps pour nettoyer la peau. Druide ajoute du charbon de bambou purifiant. Depuis que je l’utilise, je sens ma peau plus douce, nourrie et hydratée, c’est très agréable.
As-tu des conseils à partager quant à l'utilisation de ces produits?
Ce sont des produits délicats, qui conviennent particulièrement aux peaux sensibles. Et la combinaison des trois est très efficace, j’en fait la promotion à tout mon entourage. L’été par exemple, quand on a la peau plus huileuse, c’est très intéressant pour rééquilibrer la production de sébum.
Parlons d’alimentation. C’est quoi pour toi une alimentation santé?
L’alimentation santé représente tout pour moi! (Rires). Manger sainement, c’est une priorité, c’est synonyme de bien-être. Les repas sont comme sacrés chez nous, avec mes enfants, on reste à table pendant au moins une heure, on parle de ce qu’on mange… Je fais attention à ce qu’il y ait toujours un équilibre entre les trois repas de la journée. Je demande par exemple à mon chum ce qu’il a mangé pour le dîner, avant de préparer le souper… Je m’assure que notre alimentation soit complète.
On mange beaucoup de fruits et légumes frais. Je privilégie toujours le bio quand c‘est possible, c’est important en termes de valeur nutritive et puis au niveau du goût aussi.
As-tu un repas préféré dans la journée?
J’adore le déjeuner de fin de semaine, le déjeuner pas pressé! On mange souvent des croustades, des gaufres, des crêpes, avec toutes sortes de compotes, beaucoup de fruits, des smoothies… sans oublier du sirop d’érable.
Parfois cela peut aussi être un déjeuner du bûcheron, avec des fèves au lard… Ça part bien la journée.
As-tu des habitudes santé à partager?
Du patin à roulettes! C’est extrêmement sain pour mon mental, pour mon physique. J’ai l’impression de voler, de planer, ça défoule.
J’ai des souvenirs étant enfant de prendre un plaisir fou à la roulathèque, et je m’y suis remise au moment de la pandémie. Je retrouve le même plaisir aujourd’hui, c’est une belle activité pour s’évader du stress du quotidien. Je me suis inscrite dans une ligue de Roller Derby, c’est le fun!
Merci Charlène de partager avec nous ton coup de cœur!
Le savon d’Alep Douceurs du Midi
100% naturel et fabriqué selon une recette ancestrale, le savon d’Alep est à base d’huile d’olive et enrichi en huile de baies de laurier. Il est apprécié pour ses propriétés purifiantes et nourrissantes.
Découvrez-le en magasin et apprenez en plus ici.
L’huile de rose musquée biologique Divine Essence
Alliée de votre peau, l’huile de rose musquée biologique a des vertus apaisantes et hydratantes. Elle est un excellent soin après-soleil et convient à tous les types de peaux.
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L’éponge de konjac Druide
Exfoliant doux, cette éponge de konjac contient du charbon de bambou purifiant pour nettoyer et hydrater la peau en profondeur. Elle convient à tous les types de peaux et particulièrement à la peau facilement irritable.
Découvrez-la en magasin et apprenez-en plus ici.