Smoothie protéiné à saveur de « Reese »

Smoothie protéiné à saveur de « Reese »

Les amateurs de sports et d’entraînement savent à quel point les besoins en protéines sont importants pour accompagner le mode de vie actif.

Voici une recette de smoothie protéiné à saveur de Reese qui ne laissera aucun sportif indifférent! Avec 45 g de protéines par portion (oui, oui 45 g!) ce smoothie est le parfait allié du sportif ayant de la difficulté à combler ses besoins protéinés.

Son délicieux goût de beurre d’arachide et de chocolat et sa texture soyeuse font de ce smoothie un coup de cœur pour les amateurs de Reese qui souhaitent bien s’alimenter!

Préparation : 5 minutes

Cuisson : aucune

Portion : 1

Outils culinaires : mélangeur à haute puissance

Ingrédients

1 mesure (100 g) de boisson fouettée complète Garden of Life à saveur de chocolat cacao

¾ tasse de lait au chocolat (ou de boisson végétale au chocolat)

¾ tasse de yogourt SKYR nature

2 cuillérées à table de beurre d’arachide crémeux

½ cuillérée à table de poudre de cacao

4 glaçons

Garniture : 1 moule au beurre d’arachide Theo haché finement

Démarche

  1. Dans un mélangeur haute puissance, incorporer tous les ingrédients, dont la boisson fouettée complète Garden of Life à saveur de chocolat cacao jusqu’à homogénéité.
  2. Verser le smoothie protéiné dans un long verre.
  3. Garnir de morceaux de moule au beurre d’arachide Theo.

 

Bon régal!

Véronique Cousineau, ND
verosante.com

2 commentaires

La Boîte à grains
La Boîte à grains
Bonjour Brigitte, nous vous avons répondu par courriel. -Eric
Brigitte Boucher
Brigitte Boucher
Bonjour .. je suis nouvelles sur votre site :) Alors je ne connait pas tres bien les produits naturels pour le moment. Je me demandais si parfait vous pouvez envoyer des coupons ou meme des echantillons de vos produits :) ca serais super! ET delivrer vous sur la Rue de Pointe-Gatineau a Gatineau ? :) Merci bien .. au plaisir.

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