Capsule Santé 104.7 FM : Nos Conseils pour Perdre du Poids
15 Apr 2024
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Notre naturopathe Renée Jean vous donne 5 conseils pour perdre du poids efficacement. Son expertise est précieuse, puisqu'elle a elle-même perdu 80 livres en quelques années en appliquant ces règles simples.
Perdre du poids : 5 conseils précieux
- Bouger / avoir une activité physique régulière
- Avoir la motivation nécessaire
- S'assurer que d'autres problèmes ou conditions de santé n'entrent pas en contradiction avec un programme de perte de poids
- Réduire la quantité mais augmenter la qualité de son alimentation
- Privilégier des aliments faibles en glucides
Perdre du poids : les produits recommandés
- Pain blanc faible en glucides Carbonaut
- Pain multigrain faible en glucides Carbonaut
- Édulcorant avec fruit des moines classique Lakanto