Notre naturopathe Renée Jean vous donne 5 conseils pour perdre du poids efficacement. Son expertise est précieuse, puisqu'elle a elle-même perdu 80 livres en quelques années en appliquant ces règles simples.

Perdre du poids : 5 conseils précieux

• Bouger / avoir une activité physique régulière
• Avoir la motivation nécessaire 
• S'assurer que d'autres problèmes ou conditions de santé n'entrent pas en contradiction avec un programme de perte de poids
• Réduire la quantité mais augmenter la qualité de son alimentation
• Privilégier des aliments faibles en glucides

Perdre du poids : les produits recommandés

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