Capsule Santé 104.7 FM: Renforcer son système immunitaire et recette de désinfectant à mains maison

La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé de moyens pour renforcer son système immunitaire et donne une recette de désinfectant à mains en vaporisateur avec des alternatives.

Les produits recommandés

• Probiotiques
• Quercétine
• Moringa
• Vitamine C Ester-C et Ester-C pour Enfants
• Champignons adaptogènes
• Deep Immune
• Résilience
• Coriolus
• Maitake
• Cordyceps

La recette de désinfectant à mains en vaporisateur

• Bouteille avec vaporisateur
• 1 part de vinaigre ménager (12%) ou d’alcool :
  • Le vinaigre a également des propriétés antiseptiques et détruit 82 % des moisissures et 99% des bactéries. Il est désodorisant et sa forte odeur disparait en séchant
• 1/2 part de gel d’aloès ou de glycérine végétale
• 1/2 part d’eau
• 5 à 10 gouttes d’huile essentielle antivirale : huile de théier (tea tree), laurier noble, ravintsara

Par exemple :

• 1/2 tasse de vinaigre ménager (12%)  ou d’alcool :
• Le vinaigre a également des propriétés antiseptiques et détruit 82 % des moisissures et 99% des bactéries. Il est désodorisant et sa forte odeur disparait en séchant
• 1/4 tasse de gel d’aloès ou de glycérine végétale
• 1/4 tasse d’eau
• 5 à 10 gouttes d’huile essentielle antivirale : huile de théier (tea tree), laurier noble, ravintsara

Découvrez encore plus de conseils avec notre article : comment renforcer son système immunitaire.