Collations

En raison de leur densité nutritive, ces muffins amande et matcha font un déjeuner équilibré ou une collation à la fois rassasiante et satisfaisante. Ces muffins...

Pour votre prochaine soirée cinéma maison ou pour une fringale d’après-midi, essayez cette recette de maïs soufflé maison. Préparer soi-même le maïs soufflé assure la...

Se préparant en un rien de temps, ces boules protéinées ne nécessitent aucune cuisson.  La boule protéinée est la douceur parfaite pour une collation d’après-midi,...

Les boules d’énergie sont des collations goûteuses, denses et nutritives. Elles sont idéales pour une fringale suivant un entraînement, se transportent facilement pour collation sur...

Les croquettes de millet se préparent facilement à l’avance pour des soirs de semaine occupés. Laissez-vous tenter d’inclure le millet à vos lundis sans viande...

Afin de faciliter les déjeuners de semaine, préparez ces mini-omelettes à l’avance.  Elles vous fourniront un déjeuner équilibré qui se réchauffe, et se mange rapidement.

Puisque le millet est le nouveau quinoa... on y voit l'occasion de découvrir une autres céréale qui permet d'amener de la variété à nos menus....

Un dessert oriental qui vous fera voyager loin : dattes farcies aux amandes caramélisées.