Super smoothie vert au moringa

Super smoothie vert au moringa

Une véritable bombe nutritionnelle, ce super smoothie vert au moringa est gorgé de bon gras, d’antioxydants, de vitamines et minéraux. Il s’agit du smoothie idéal à boire pour faire le plein d’énergie.

Mettant en vedette le super aliment Moringa Oleifera, surnommé arbre miracle, ce smoothie vous aidera à maintenir une santé optimale. Découvrez les multiples bienfaits du moringa ici!

Ingrédients

1 tasse de lait végétal non sucré

1 tasse d’eau filtrée

1 banane bien mûre

1 avocat

1 grosse poignée d’épinards

1 cuillérée à thé de poudre de moringa biologique Nia Pure

1 cuillérée à table de graines de lin entières ou moulues

1 pincée de cardamome moulue

4 glaçons

Recette santé : Super smoothie vert au moringa

Démarche

  1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur et broyer, à haute puissance, pendant 30 secondes ou jusqu’à homogénéité.
  2. Répartir le smoothie en 2 à 3 portions égales.
  3. Savourer ce super smoothie vert au moringa et réfrigérer les restants jusqu’à 24 heures.

Truc de la naturopathe

Congelez des portions d’extra dans des moules à glace. Sortir quelques cubes une quinzaine de minutes avant de vouloir boire le smoothie. Passez au malaxeur rapidement et savourez.

 

Bon smoothie !

Véronique Cousineau; ND, RHN
verosante.com

Ajouter un commentaire