Balados

Lynn Goneau, naturopathe à La Boite à Grains, explique le rôle essentiel du microbiote intestinal, composé de milliards de micro-organismes qui influencent la digestion, l’immunité,...

Les BCAA et la créatine, deux suppléments populaires, sont souvent associés à la performance sportive, mais leurs bienfaits vont bien au-delà.

Pour corriger ou prévenir une carence, on mise sur une alimentation riche en fer combinée à de la vitamine C pour en favoriser l’absorption. Si...

Dans cette chronique, Lynn Goneau, naturopathe à La Boite à Grains, rappelle l’importance de consommer des protéines au déjeuner pour stabiliser la glycémie, stimuler l’énergie...

À l’approche de l’automne, période propice aux rhumes et aux allergies, Lynn Goneau, naturopathe à La Boîte à Grains, rappelle l’importance de l’hygiène de vie...