La Boite Santé : Éliminer les Taches Brunes sur la Peau

Comment réduire et éliminer efficacement les taches brunes sur la peau? Existe-il des remèdes naturels? Notre naturopathe Renée Jean présente ses trucs et conseils.

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La Boite Santé : Énergie et hydratation

L'été, comment garder toute son énergie pour profiter au maximum du beau temps et des activités extérieures? Notre naturopathe Renée Jean parle du rôle important que jouent l'hydratation et les électrolytes.

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Le garde-manger santé : Bien s'hydrater pendant l'été

Avec la chaleur qui s'installe en été et les nombreuses activités extérieures qui s'offrent à nous, notre corps a tendance à se déshydrater beaucoup plus facilement. D'où l'importance de boire beaucoup d'eau et de s'assurer d'avoir une hydratation adéquate.

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La Boite Santé : Les Bienfaits Méconnus de la Betterave

Considérée comme un aliment fonctionnel, la betterave regorge de bienfaits pour la santé. Lorsqu'on la consomme de façon régulière, elle aide à réguler le transit intestinal et aussi à améliorer la circulation sanguine. 

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La Boite Santé : Rester Concentré Grâce aux Oméga-3

Souffrez-vous parfois de déficit d'attention? Comment faire pour garder un focus constant, et favoriser une bonne santé mentale? Notre naturopathe Renée Jean vous parle du rôle important joué par les oméga-3.

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Le Garde-Manger Santé : Quoi Manger en Camping?

Pour la saison du camping, est-il possible d'allier plaisir et santé quand on parle d'alimentation? La réponse est oui! Alexandre Savard vous présente plusieurs de ses coups de cœur et vous donne de précieux conseils pour apprécier cette saison au contact de la nature.

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La Boite Santé : Perdre du Poids Efficacement

Le vinaigre de cidre de pomme, combiné à d'autres ingrédients naturels, peut être d'une grande aide lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Notre naturopathe Renée Jean vous en dit plus sur l'action du thé vert, du chrome, de la vitamine B6 et du vinaigre de cidre de pomme pour brûler les graisses efficacement.

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Le Garde-Manger Santé : Quelles Collations Choisir?

Lorsque le moment est venu de manger une collation, le choix est immense. Dans quelle direction aller et comment s'assurer de sélectionner une collation santé? Alexandre Savard vous donne quelques pistes et vous présente plusieurs produits intéressants à découvrir dans les magasins de La Boite à Grains.

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La Boite Santé : Les Pouvoirs de l'Élastine

Collagène et élastine, un duo très intéressant pour votre peau. Notre naturopathe Renée Jean vous présente en quoi la combinaison du collagène et de l'élastine peut permettre de réduire l'apparence des rides profondes.

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Le Garde-Manger Santé : La Fête des Mères

À l'occasion de la Fête des Mères, retrouvez nos inspirations pour préparer un succulent souper de famille. De l'entrée jusqu'au dessert, notre directeur général Alexandre Savard partage avec vous de belles idées de recettes.

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