Quelques trucs pour renforcer son système immunitaire
À l’approche de l’automne, période propice aux rhumes et aux allergies, Lynn Goneau, naturopathe à La Boîte à Grains, rappelle l’importance de l’hygiène de vie...
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Des produits sans gluten de plus en plus savoureux
On retrouve le gluten dans le blé, l’orge, le seigle, les produits transformés et même la bière, mais il existe de nombreuses alternatives comme le...
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Les trucs d'une naturopathe pour moins de stress et un meilleur sommeil
Dans cette chronique, Lynn Goneau, naturopathe à La Boite à Grains, explique le cercle vicieux entre le stress et le manque de sommeil, et donne...
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Le collagène gagne en popularité, pourquoi?
Le collagène est la protéine structurelle la plus abondante du corps humain. Il est présent dans la peau, les os, les muscles, les tendons et...
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Comment choisir ses probiotiques?
Frédéric Bisson discute avec la naturopathe Lynn Goneau de l'importance du microbiote intestinal, souvent appelé notre "deuxième cerveau", en raison de son influence sur la...
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