En vedette 3 essentiels pour renforcer son système immunitaire avant l'hiver
À l'approche de l'hiver, avec les changements de température, notre système immunitaire est soumis à rude épreuve. Notre naturopathe Marie Couture vous présente trois façons naturelles de renforcer votre système...
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5 plantes médicinales pour combattre les infections respiratoires
La plupart du temps, nous respirons sans vraiment en être conscients. C’est souvent en période de stress, lorsqu’on respire profondément, qu’on s’aperçoit que bien respirer apporte un bien-être accru quasi...
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L’échinacée, une vivace aux multiples bienfaits pour la santé
Pour la plupart des gens, les rhumes sont aussi inévitables que les impôts, et leur tombent régulièrement dessus dès que les jours raccourcissent et que les nuits refroidissent.
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5 coups de cœur pour un hiver en santé
On remarque que pendant la saison froide des symptômes de rhume, de grippe, de fatigue, de gastro-entérite prolifèrent un peu plus que d’habitude. Nous sommes plus vulnérables. Découvrez nos 5...
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10 façons de renforcer son système immunitaire
Quels sont les aliments, vitamines, minéraux à privilégier pour renforcer son système immunitaire? Notre naturopathe fait le tour de la question et vous donne ses recommandations.
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